Cotoletta+si+ma+non+di+carne%2C+questa+%C3%A8+con+le+zucchine+leggera+e+croccante
ricettasprint
/cotoletta-carne-zucchine-leggera-croccante/amp/
Finger Food

Cotoletta si ma non di carne, questa è con le zucchine leggera e croccante

Le Cotoletta di zucchine è strepitosa! Fatta in pochi e semplici passaggi, è quanto di più buono e gustoso puoi mangiare a pranzo senza aver paura di ingrassare.

La Cotoletta di zucchine è buonissima! Così fatta, è gradita a tutti: anche ai bambini che mangiano le verdure senza fare i soliti capricci. Pronta in pochi minuti, questa sfizioneria sazia senza appesantire.

Cotoletta si ma non di carne, questa è con le zucchine leggera e croccante

Si tratta di una prelibatezza vegetariana irresistibile che va a ruba in un attimo. Bella e buona, se le servita con un contorno leggero che ne esalti il sapore, è il pranzo di oggi perfetto per tutta la famiglia.

Cotoletta di zucchine ecco come si fa

La Cotoletta di zucchine è sensazionale! Saporita e gustosa, è fatta con pochi ingredienti e nessuno sa dirgli di no.

Pronta in pochi minuti, è la sfizioneria sana e golosa che tutti vogliono mangiare!

Realizzata in: pochi minuti

Cottura: pochi minuti

  • Strumenti
  • una ciotola
  • una grattugia
  • una leccarda
  • carta forno

 

  • Ingredienti
  • 190 g di formaggio filante
  • qualche cucchiaio di pangrattato
  • olio evo q.b.
  • due coppie di uova medie
  • 600 g di zucchine verdi lunghe
  • un pizzico di sale
  • qualche cucchiaio di farina
  • 40 g di parmigiano grattugiato

Cotoletta di zucchine, procedimento

Grattugiate le zucchine mondate in un colino, aggiungete il sale e schiacciatele con il dorso di un cucchiaio per eliminare tutta l’acqua di vegetazione. Unite i formaggi grattugiati e rassodate il composto aggiungendo il pangrattato necessario. Mescolate con cura per avere un impasto omogeneo date forma a 8 cotolette uguali che passerete nella farina, nelle uova sbattute e infine nel pangrattato.

Leggi anche: Mini cotolette di merluzzo con una panatura speciale: i piccoli ne andranno ghiotti

Leggi anche: Stick di melanzane croccanti e leggerissimi, sono al forno ovvio!

Cotoletta si ma non di carne, questa è con le zucchine leggera e croccante. Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Salsa guacamole veloce: ecco la ricetta perfetta che non devi assolutamente perderti

Mettete le cotolette impanate in una leccarda foderata di carta forno, irroratele con um sottile filo di olio e cuocete a 180° per 20 minuti. Servitele calde.

Cotoletta si ma non di carne, questa è con le zucchine leggera e croccante. Foto di Ricetta Sprint

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Cotoletta si ma non di carne, questa è con le zucchine leggera e croccante. Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Primo piatto

Tagliatelle con il ragù in bianco, la sorpresa non è solo la carne: se aggiungi una verdura di stagione sei da Oscar, fanno pure il bis

Tutti i grandi piatti della tradizione italiana possono essere rivisitati con un po' di fantasia…

30 minuti ago
  • News

Davvero metti così la carta forno nella friggitrice ad aria? Nessuno ti ha mai detto che non puoi farlo!

Anche tu metti così la carta forno nella friggitrice ad aria? Nessuno ti ha mai…

1 ora ago
  • Primo piatto

Pennette alla crema di pomodoro: preparato ad hoc per un solo obiettivo, conquistare in 10 minuti tutti e ci sono riuscita!

Queste sono pennette alla crema di pomodoro, un piatto preparato ad hoc per un solo…

2 ore ago
  • Dolci

Spuntino durante la dieta, 3 alimenti che non sapevi di poter mangiare serenamente

Una delle domande più comuni riguardo la dieta finalizzata alla perdita di peso riguarda sicuramente…

2 ore ago
  • News

Pericolo Salmonella, si trova in questi pomodori freschi appena richiamati

Scovato il rischio potenziale che è legato alla confermata presenza di Salmonella in alcuni pomodori.…

2 ore ago
  • News

Yougurt magro o yogurt greco durante la dieta? Ecco qual è quello che ti farà dimagrire di più

In diverse occasioni, abbiamo avuto modo di parlare ampiamente degli alimenti da introdurre nel nostro…

3 ore ago