Adesso che la primavera è finalmente arrivata per me è giunto anche il momento di concedermi delle acque detox con le quali tornare subito in forma, così come quella che ti sto per suggerire.
Prendersi cura del proprio corpo significa anche fare in modo di introdurre nella nostra alimentazione quotidiana delle bevande che miglioreranno la tua condizione non solo, alcune delle quali ti permetteranno anche di dimagrire più facilmente.
Un esempio pratico per capire quanto stiamo dicendo, non a caso, troviamo anche questa bevanda che da una settimana a questa parte sto già degustando a tutte le ore del giorno. Si prepara facilmente e ha bisogno di pochi ingredienti.
La risposta a questa domanda dipende da numerosi fattori e in cima alla lista troviamo la possibilità di poter depurare il nostro corpo affidandoci ha delle acque detox, come quelle a base di frutta.
Questa bevanda ti permette di depurare il corpo da scorie e aumenta la possibilità di eliminare i liquidi in eccesso, perfette da sorseggiare durante la primavera e che ti permetteranno di metterti in forma in vista dell’estate. Insomma, sono delle vere e proprie tisane da bere fredde che puoi già concederti adesso così da salutare per il prossimo inverno quelle calde.
Per preparare la nostra acqua detox con le mele non dobbiamo usare altro che prendere due di questi frutti, tagliarle a fette molto sottili e metterla in infusione con l’acqua e la cannella. Trasferisci il tutto in frigorifero qui Dove dovrai lasciare almeno 5 ore, ancor meglio se una notte intera.
Successivamente bevi tranquillamente la tua acqua e se ti va mangia anche la mela che nel frattempo avrà trasferito tutte le sue proprietà nutrizionali insieme alla cannella, e vedrai che i primi beneficia arriveranno già dopo alcuni giorni.
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Questo tipo di acqua ha un forte potere antiossidante ed è perfetto in qualità di digestivo, riaccendendo il tuo apparato digerente. Tra le sostanze che interagiscono con il nostro corpo troviamo fitosteroli e pectina, i quali stimolano l’intestino e riducono i livelli di colesterolo nel sangue. La cannella, invece, agisce per migliorare la circolazione sanguigna e ha delle proprietà antibatteriche, antisettiche, stimolanti e digestive.
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