Ecco la Dieta Lampo, ovvero come dimagrire di anche 4 chili in 5 giorni.
La Dieta Lampo vi consentirà di perdere peso in soli 5 giorni. Si tratta di mangiare in maniera equilibrata e sana eliminando il cibo spazzatura in favore di una alimentazione decisamente più sobria. Questo regime non crea poi controindicazioni di alcun genere, visto che come suggerisce il nome, andrà messo in pratica soltanto per pochissimo tempo. Trascorso il quale sarà possibile vedere gli ottimi effetti che comporta. La Dieta Lampo è perfetta nei casi in cui la famigerata ‘prova costume’ si fa incombente. La perdita di peso in media è compresa fra i 3 ed i 4 chili, sui quali incidono però diversi fattori come il metabolismo.
Cena: una fettina di carne bianca (pollo, tacchino, coniglio) e un contorno di insalata poco condita.
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