La+Fagiotella%2C+la+Nutella+con+fagioli+e+sole+55+calorie%C2%A0
ricettasprint
/fagiotella-nutella-fatta-casa-fagioli-nocciole-cioccolato-55calorie/amp/
Dolci

La Fagiotella, la Nutella con fagioli e sole 55 calorie

La Fagiotella, la Nutella con fagioli e sole 55 calorie

La Fagiotella è una sorta di Nutella fatta in casa  base di fagioli cannellini. Buona e più leggera ricca di fibre e più povera di grassi.

La fagiotella

La fagiotella è una crema spalmabile fatta in casa a base di fagioli. Una crema light che a differenza della Nutella altamente calorica, questa ha solo 55 calorie per porzione, ovvero per 50 g di prodotto.

ti piacerebbe anche:Banana split alla Nutella con gelato fatto in casa | Ricetta facile e gustosa

ti piacerebbe anche:Millefoglie paradiso alla Nutella, un sapore celestiale

Ingredienti

  • 75 g fagioli cannellini
  • 15 g cacao amaro
  • 25 g di nocciole
  • 20 g dolcificante
  • 10 g olio di cocco
  • 75 ml latte di soia
  • 20 g cioccolato fondente

ti piacerebbe anche:Nutella bianca light fatta in casa | Poche mosse per una crema golosa

ti piacerebbe anche:Torta nutella con 3 ingredienti | Bontà veloce e senza cottura

La Fagiotella, la Nutella con fagioli e sole 55 calorie. Procedimento

Mettiamo una notte in ammollo in acqua senza sale, i fagioli, poi procediamo con il frullatore per creare una crema aggiungendo l’olio di cocco e lo zucchero di canna.

Tostiamo le nocciole in una padella e poi mettiamole in un frullatore con il cacao in polvere e cioccolato fondente. Formeremo una crema. Uniamo la crema di nocciole con quella di fagioli e in un pentolino riscaldiamo il tutto quasi fino a raggiungere il bollore. Tempo di conserva, in frigo per una settimana.

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Caterina Laita

Published by
Caterina Laita

Recent Posts

  • Dolci

Torta di compleanno per i piccoli di casa, cioccolatosa, golosa e di gran effetto scenografico, ma facile da realizzare

Ecco la torta di compleanno per i piccoli di casa, super cioccolatosa, si prepara senza…

2 ore ago
  • News

Questo cioccolato costa più di 100 euro ma è talmente buono che sono in tanti a comprarlo

C'è gente che farebbe pazzie per del buon cioccolato. Forse però in questo caso è…

3 ore ago
  • Primo piatto

Tutti a chiedermi da dove avessi pescato la ricetta di questa insalata di pasta fredda cremosa: semplice, ho unito 2 ricette famosissime

Mi è bastato fare un mix di 2 ricette amatissime della cucina italiana ed ho…

4 ore ago
  • Primo piatto

Con gli spaghetti ai gamberi cremosi ci fai un figurone, il bello è che li prepari in una mezz’oretta scarsa, ma il profumo di mare è istantaneo

Con gli spaghetti ai gamberi vai sul sicuro, ti lasciano i piatti vuoti: il sugo…

5 ore ago
  • Secondo piatto

Arrosto della nonna ma senza forno, con questo piatto nessuno potrà fermarti in cucina! Si fa tutto in pochi minuti

Questa sera ho puntato tutto su una cena classica, ovvero su un buon arrosto, come…

6 ore ago
  • Finger Food

Questa piadina le batte tutte, è una pazzesca ricetta acchiappa mariti!

Questa ricetta acchiappa mariti è stata una vera svolta: una piadina così buona che le…

7 ore ago