Molto più della classica insalatona che troviamo al bar o che ci portiamo di solito al lavoro: l'insalata Nizzarda è…
Preparo le chips di zucchine per cena solo 90 kcal le faccio croccanti anche senza la friggitrice ad aria, si…
Parmigiana di carciofi, ma questa volta la prepariamo nella versione light per restare fedeli al gusto ma con leggerezza, senza…
Patate e piselli all'insalata, il piatto perfetto dopo l'abbuffata pasquale per rimetterci in forma e depurare l'organismo. Le abbuffate di…
Non ho mica voglia di passare ore in cucina: con la friggitrice ad aria faccio una torta salata buonissima con…
Quando del pranzo di Pasqua avanzava qualcosa, la nonna sapeva come fare: con la sua torta salata trasformo i rumasugli…
Una bella insalata di spaghetti, ma fatti di verdure, una ricetta diversa e leggerissima. Anche l'occhio vuole la sua parte…
Prepara queste frittelline light con le verdurine avanzate di Pasqua solo 70 Kcal, impossibile resistere a tanta bontà. Vediamo la…
Le sogliatelle sono una delle specialità che a Napoli trovi ovunque, ma se anche tu ne sei ghiotta aspetta pure…
A Napoli la fellata è l'antipasto tradizionale di tutti e io da anni ormai la uso pure per farcire le…