L’infuso di banana e cannella non è solo una bevanda deliziosa e genuina, ma un ottimo rimedio per andare a dormire con serenità. L’insonnia è un disturbo che ha molteplici cause: con questa ricetta sprint potrete trovare benefici e sperimentare un momento di relax davvero speciale!
Potrebbe piacerti anche: tisana al mandarino
Ingredienti
Una banana biologica
Acqua q.b.
Cannella in polvere q.b.
Per realizzare questa bevanda iniziate sbucciando la banana. Ponete il frutto in una pentolina piena d’acqua e fate bollire per una decina di minuti.
Schiacciate la polpa e diluitela con l’acqua di cottura. Filtrate la bevanda e travasatela in una bottiglia di vetro. Aggiungete la cannella ed agitate bene.
Se volete, potete dolcificare il vostro infuso con un cucchiaino di stevia. Bevetene una tazza un’ora prima di andare a dormire e scoprite i benefici di questa delicata bontà!
Potrebbe piacerti anche: tisana contro la fame nervosa
Ancora novità per chi viaggia in aereo, questa volta la notizia coinvolge i voli in…
Tra la fase di preparazione e quella della cottura passano meno di 40 minuti, ecco…
Come tostare le mandorle? Tempi, trucchi e consigli per una tostatura perfetta e profumata ogni…
Anna Moroni continua a essere una delle indiscusse protagoniste della scena mediatica, ma questa volta…
Ironman ti sveglia, Spider-Man ti disseta: Robert Downey Jr. e Tom Holland uniti di nuovo…ma…
I muffin di zucca e carote sono soffici, leggeri e profumano d’autunno. Ecco la ricetta…