L’infuso di banana e cannella non è solo una bevanda deliziosa e genuina, ma un ottimo rimedio per andare a dormire con serenità. L’insonnia è un disturbo che ha molteplici cause: con questa ricetta sprint potrete trovare benefici e sperimentare un momento di relax davvero speciale!
Potrebbe piacerti anche: tisana al mandarino
Ingredienti
Una banana biologica
Acqua q.b.
Cannella in polvere q.b.
Per realizzare questa bevanda iniziate sbucciando la banana. Ponete il frutto in una pentolina piena d’acqua e fate bollire per una decina di minuti.
Schiacciate la polpa e diluitela con l’acqua di cottura. Filtrate la bevanda e travasatela in una bottiglia di vetro. Aggiungete la cannella ed agitate bene.
Se volete, potete dolcificare il vostro infuso con un cucchiaino di stevia. Bevetene una tazza un’ora prima di andare a dormire e scoprite i benefici di questa delicata bontà!
Potrebbe piacerti anche: tisana contro la fame nervosa
Per la cena di questa sera, ho trovato la ricetta perfetta per realizzare un piatto…
Se fai così quando asciughi il bucato in asciugatrice potrebbe perdere l'odore? Evita di fare…
La grande tradizione delle campagne italiane non tramonta mai e grazie a zio Ciccio posso…
Se anche tu cerchi una ricetta che sa di primavera, invece della solita torta, prepara…
Cambiano delle cose che riguardano la carta fedeltà di Esselunga, e per molti consumatori non…
Recentemente ho scoperto la ricetta per la preparazione di questa torta davvero incredibile, sono rimasta…