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Finger Food

Insalata con mango, avocado e gamberi: il piatto che sa di tropici, che ti fa belle la pelle e ti mette il buonumore al primo boccone

Insalata con mango, avocado e gamberi: il piatto che sa di tropici, che ti fa belle la pelle e ti mette il buonumore al primo boccone. Delle vere e proprie coccole tropicali.

Insalata di mango, avocado e gamberi, questa insalata è un’esplosione di freschezza, dolcezza e salinità. Mango maturo, avocado cremoso e gamberi. Leggermente scottati. Ogni boccone è una vacanza esotica, piena di colori e sapori decisi.

Insalata con mango avocado e gamberi

La preparo spesso per sentirmi in vacanza, anche se fuori piove. Il mix di frutta e pesce crea un contrasto affascinante, morbido, croccante, dolce e salato allo stesso tempo. Il tocco magico? E una vinaigrette al lime e coriandolo che lega tutto con un profumo intenso.

Insalata con mango avocado e gamberi

Un piatto diverso dal solito, ma facile da preparare e senza sensi di colpa. Perfetto come lancio leggero o cena estiva. Si presenta bene su piatti bianchi, dice Wow prima ancora di assaggiarlo.

Ingredienti per due persone

  • 150 g di gamberi sgusciati
  • un mango
  • 1 avocado
  • Una cucchiaio di Olio evo
  • Uno cucchiaio di succo di lime
  • 5 g di coriandolo tritato
  • sale e pepe

Insalata con mango, avocado e gamberi: il piatto che sa di tropici, che ti fa belle la pelle e ti mette il buonumore al primo boccone. Procedimento

Premetto che l’insalata di mango, avocando e gamberi è un’idea molto originale, ho spesso assaggiato mango ed avocando e devo dire che non potevamo scegliere connubio migliore. Scottare i gamberi in padella con un filo d’olio per uno o due minuti.

leggi anche:Non ho più il senso di pesantezza da quando mangio questa insalata a cena, gustosa e zero sensi di colpa, ovviamente tutto light

Come fare l’insalata di mango, avocando e gamberi

Il prossimo step, è quello di lasciarli raffreddare. Tagliare mango e avocado a cubetti. Preparare la vinaigrette mescolando olio, lime, coriandolo, sale e pepe. Unire tutto in ciotola, mescolare delicatamente e servire subito.

leggi anche:Insalata di pasta fredda ma alla siciliana, questa poi me la invidiano tutti

leggi anche:Un’insalata così te la mangi giusto in vacanza in riva al mare, in un grande hotel. Io me la preparo da quando ho iniziato la dieta e sto dimagrendo a vista d’occhio

Caterina Laita

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Caterina Laita

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