Dimagrire a Natale con i gruppi WhatsApp e/o Telegram ora è possibile, sembra assurdo eppure c’è già chi adotta questo sistema da un po’.
Un gruppo come un altro ma che sul telefono è forse è una delle migliore applicazione che noi donne possiamo avere.
Si inizia con un piccolo gruppo di amiche che a loro volta inviteranno altre amicizie.
Si avrà bisogno di un Personal Trainer che qualcuno presenterà sotto forma di amicizia, ovvio perché i gruppi WhatsApp devono essere gratuiti ma costruttivi.
Si possono condividere consigli, diete, ricette leggere, meno leggere e anche esercizi di fitness fai da te.
Potete condividere quello che mangiate con foto, immagini e video e tentazioni alle quali saprete dire di no, stimolando i partecipanti del gruppo a rinunciare a loro volta
Ci sono dei canali su YouTube dove danno spiegazioni simili per aprire un gruppo del genere, ma anche quelli hanno un loro rientro in denaro con le visualizzazioni, invece un gruppo WhatsApp che non ha banner, pubblicità ma solo opinioni e vedute diverse.
Quindi se volete stasera stessa che è la Vigilia di Natale, potete fare questo gruppo iniziando dalle vostre amicizie e le persone giuste, condividendo quello che vi state mangiando, immortalandolo con delle foto e chiedendo consigli per smaltire quello che vi siete mangiati questa sera, già da domani mattina.
Iniziando con un colazione sana e preparando tisane sgonfianti e drenanti come per esempio la Tisana alla Salvia, la Tisana allo Zenzero e molti altri consigli.
Se poi trovate un nutrizionista che in amicizia entra nel gruppo avete fatto bingo!!!
Se volete considerare anche me di Ricettasprint mettendomi nel gruppo e utilizzare le mie tante diete che troverete su www.ricettasprint.it
Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.
La pastiera napoletana gluten free è la versione senza glutine del celebre dolce pasquale, profumata,…
Le fragole sono il frutto più amato della primavera, eppure spesso finiscono in tavola nella…
Ricco, profumato e scenografico, il tortano napoletano è uno dei grandi simboli della tavola pasquale…
I mirtilli hanno una qualità rara: riescono a sembrare “leggeri” anche quando sono intensi. Il…
Fresca, profumata e irresistibilmente cremosa: la crema al limoncello fatta in casa è il liquore…
Dolce, vellutata e pronta in pochi minuti: la crema di banana è il dessert perfetto…
