Previeni la pelle è secca in inverno non solo con rimedi naturali, ma anche con l’alimentazione.
Il problema della pelle secca è comune a tutti soprattutto nella stagione invernale, è importante prendersene cura così da prevenirne la secchezza. La bassa temperatura e la pelle secca camminano di pari passo, quindi è del tutto normale, ma si può fare qualcosa.
Quando inizia la stagione invernale abbassandosi la temperatura esterna e gli sbalzi caldo-freddo, l’uso di prodotti cosmetici di detergenti sbagliati possono solo peggiorare la secchezza della pelle. Noi di Ricetta Sprint siamo qui per suggerirti come prevenire la pelle secca d’inverno e come l’alimentazione può esserci di grande aiuto.
Come già anticipato la temperatura bassa può rendere la pelle più secca e talvolta appare rossa e secca e si potrebbe percepire anche il prurito. Inoltre in inverno la pelle tende a produrre meno sebo e l’organismo tende a far arrivare più sangue agli organi interni tutto questo a discapito della pelle. Ovviamente la parte del corpo più esposta agli agenti atmosferici sono mani e viso.
La secchezza della pelle si può prevenire anche con i rimedi naturali ecco come! Sarebbe opportuno fare almeno una volta alla settimana uno scrub a base di miele e zucchero, mescoliamo bene i due ingredienti e applichiamo sul viso, lasciamo agire e poi dopo 8 minuti procediamo al risciacquo.
Possiamo usare l’avena per idratare la pelle secca ha un’azione anti-prurito e anti-arrossamento. Basta usare la farina di avena come detergente al posto del sapone, basta riempire la vasca d’acqua e aggiungiamo la farina e facciamo il bagno. In alternativa possiamo versare in una bottiglia acqua e farina di avena, agitiamo e lo distribuiamo sul corpo mentre facciamo la doccia. Si può preparare anche uno scrub, basta mettere in una terrina 3 cucchiai di avena in polvere, 2 di zucchero di canna, un po’ di olio di oliva e olio essenziale di rosmarino, mescoliamo così da ottenere un composto omogeneo. Applichiamo sulla pelle, come facciamo con lo scrub, massaggiamo e poi procediamo al risciacquo.
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Non bastano questi rimedi naturali ma possiamo proteggere le mani con i guanti, applichiamo il balsamo labbra, la crema protettiva al viso e mani. Ricorda che ogni volta che ti lavi devi tamponare la pelle con l’asciugamano e non strofinare.
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È importante prestare attenzione all’alimentazione seguire una dieta sana e regolare è davvero importante. L’idratazione è fondamentale, bisognerebbe bere almeno due litri di acqua al giorno, se non si riesce possiamo aromatizzare l’acqua con delle foglie di menta o del limone. Un’ottima idea è bere dei frullati fatti in casa, centrifugati. In caso di pelle secca introdurre nell’alimentazione frullati e centrifugati fatti in casa è la migliore cosa.
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