Melanzane+a+funghetto+in+friggitrice+ad+aria+solo+170+kcal+oramai+le+preparo+solo+cos%C3%AC+zero+sbatti
ricettasprint
/melanzane-a-funghetto-in-friggitrice-ad-aria-solo-170-kcal-oramai-le-preparo-solo-cosi-zero-sbatti/amp/
Contorno

Melanzane a funghetto in friggitrice ad aria solo 170 kcal oramai le preparo solo così zero sbatti

La ricetta è un grande classico, il metodo di cottura invece è nuovo: le melanzane a funghetto in friggitrice ad aria sono speciali

Un classico della cucina tradizionale e popolare, ma preparato in un altro modo. Perché da quando la friggitrice ad aria è entrata anche in casa mia, la sfrutto per tantissimi tipi di ricette che prima preparavo al forno o in padella. E vale anche per le melanzane a funghetto.

Melanzane a funghetto in friggitrice ad aria ricettasprint

Un modo più leggero e nutriente da utilizzare soprattutto quando abbiamo tempi ristretti per cucinare ma non vogliamo rinunciare al piacere. E il risultato finale è decisamente goloso.

Melanzane a funghetto in friggitrice ad aria, sono buone anche per condire la pasta

Quella che ti proponiamo su Ricettasprint è la versione classica delle melanzane a funghetto, con l’unica variante della in friggitrice ad aria. Ma c’è un modo ulteriore per sfruttarle e condire un piatto di pasta o di riso.
Laviamo una dozzina di pomodori pachino o Piccadilly, li tagliamo in due oppure in quattro e li passiamo per 10 minuti in padella con un filo di olio e uno spicchio di aglio. Quando le melanzane sono pronte nella friggitrice ad aria. Lasciamo insaporire tutto insieme nella padella per un paio di minuti e il sughetto per la nostra pasta è pronto.

Ingredienti:

2 melanzane tonde scure
3 cucchiai di olio extravergine d’oliva
8 foglie di basilico
2 spicchi di aglio
1 cucchiaino di peperoncino
sale q.b.

Preparazione: passo passo contorno melanzane

Melanzane a funghetto in friggitrice ad aria ricettasprint

Laviamo bene le melanzane sotto l’acqua corrente, le spuntiamo e le tamponiamo con un canovaccio pulito. Le spuntiamo e le tagliamo a fette spese circa mezzo centimetro. Poi ricaviamo dei cubotti larghi 1 centimetro.

Potrebbe piacerti anche: Involtini di carne per questa sera a cena, li preparo in un attimo che già sono pronti: provali con la pancetta, spaccano

Li versiamo in una ciotola e condiamo con due cucchiai di olio extravergine, il cucchiaino di peperoncino secco e un pizzico di sale fino. Mescoliamo direttamente con le mani per distribuire bene il condimento, le copriamo con della pellicola alimentare e le facciamo riposare così per 10 minuti.

Melanzane a funghetto in friggitrice ad aria ricettasprint

Intanto preriscaldiamo la friggitrice ad aria a 200° per 4 minuti. Apriamo la friggitrice e versiamo i cubotti di melanzane conditi. Li facciamo cuocere sempre a 200° per 6 minuti aggiungendo 2 spicchi di aglio tritati.

Quindi rialziamo il cestello, agitiamo le melanzane e le rimettiamo dentro, cuocendole per altri 8 minuti. Alla fine le versiamo in un vassoio e nel piatto di portata eliminando l’aglio.
Insaporiamo con delle foglie di basilico lavate e spezzettate a mano, ma ci sta bene anche della menta oppure della maggiorana. Le melanzane a funghetto nella friggitrice ad aria sono pronte: calde o tiepide rendono comunque bene.
Melanzane a funghetto in friggitrice ad aria ricettasprint
Federico Danesi

Published by
Federico Danesi

Recent Posts

  • Primo piatto

Pasta al forno della nonna, la devi fare con la crosticina se no non è domenica

Domenica non mi faccio sfuggire l'occasione, mi faccio questa bella pasta al forno della nonna,…

2 ore ago
  • Secondo piatto

La carne di maiale vuole questa salsina, con l’arista fai un’accoppiata vincente: tenerissima e sugosa

Vedi che bontà questa arista di maiale tenerissima e sugosa, la salsina è la vera…

3 ore ago
  • Secondo piatto

La ricetta della vera trippa fiorentina è sorprendente: provala la ripreparerai spesso

Un secondo piatto popolare e delizioso, senza aggiungere nulla per mangiare la trippa alla sua…

4 ore ago
  • Dolci

Anna Zhang dopo MasterChef Italia: perché ha detto no agli stellati

Cosa spinge una giovane promessa della cucina a rifiutare il sogno più ambito da chiunque…

5 ore ago
  • Finger Food

Trasformo un avanzo di patate in uno cena deliziosa, mi bastano pochi ingredienti e solo 10 minuti

Bastano poche scelte per trasformare un purè avanzato in uno sformato goloso e sfizioso: un…

7 ore ago
  • News

Come lavare un cappotto di lana casa a ottenendo un risultato da professionista, basta poco

Lavare i cappotti di lana a casa è possibile, ecco come procedere in modo ecologico…

10 ore ago