Per la cena di questa sera vi proponiamo un piatto leggero, semplice e ricco di sapore e di sostanze utili per il nostro corpo. Cuciniamo insieme la minestra di zucchine e carote.
Delicata al punto giusto e che possiamo preparare ogni volta che vogliamo. Vediamo insieme cosa ci occorre e mettiamoci all’opera.
Leggi anche: Minestra estiva con zucchine patate e pomodori, rustica e buona
leggi anche: Minestra del paradiso | Piatto povero ma buono per il freddo
Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 30 minuti
Iniziamo con il lavare le verdure sotto abbondante acqua corrente.
Procediamo, poi, a pelare le patate e le carote, tagliamole a pezzetti, e facciamo lo stesso con la zucchina. Infine tritiamo grossolanamente con il coltello la cipolla.
Versiamo le verdure in una ciotola e condiamole con un filo d’olio. Mescoliamo abbondantemente e lasciamo riposare per qualche minuto.
Aggiungiamo l’acqua ed il latte, regolandoci a seconda della quantità di verdure presenti in ciotola. La cosa importante è che le loro quantità siano divise in parti uguali. Facciamo attenzione a che il livello dei liquidi non superi mai quello delle verdure.
Trasferiamo il tutto in una padella e accediamo il fuoco. Lasciamo cuocere, mescolando ogni tanto per evitare che la crema si attacchi al fondo.
Proseguiamo con la cottura per 30 minuti, fino a quando le verdure non saranno sufficientemente morbide.
Quando saranno cotte, spegniamo il fuoco e, con un frullatore ad immersione, mixiamo fino ad ottenere una crema liscia ed omogenea.
Leggi anche: Minestra riso zucca e carote, poche calorie e tanto gusto
Leggi anche: Minestra Patate Carote e Porri, la cena perfetta per l’autunno
Aggiustiamo di sale e la nostra minestra di zucchine e carote è pronta per essere gustata!
Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.
Elegante ma semplice da realizzare, il flan alla crema ai lamponi è uno di quei…
Il minestrone è il re della cucina d'emergenza. Quando si torna a casa tardi, quando…
Quando ho sentito parlare per la prima volta di torte in friggitrice ad aria, ho…
Fresco, colorato e delicatamente profumato, il budino alle fragole è il dessert della primavera perfetto…
C’è chi pensa che la cotoletta sia solo quella di carne, impanata e fritta, con…
La pastiera napoletana gluten free è la versione senza glutine del celebre dolce pasquale, profumata,…
