Nel+mio+ciambellone+versione+leggera+ci+metto+zero+uova%2C+ma+viene+lo+stesso+umido+ed+altissimo%3A+ti+mostro+subito+come+fare
ricettasprint
/nel-mio-ciambellone-versione-leggera-ci-metto-zero-uova-ma-viene-lo-stesso-umido-ed-altissimo-ti-mostro-subito-come-fare/amp/
Dolci

Nel mio ciambellone versione leggera ci metto zero uova, ma viene lo stesso umido ed altissimo: ti mostro subito come fare

Se ne mangi una fetta in più non metti un grammo, perché il mio ciambellone della nonna ha un pugno di calorie, ma é godurioso come quello tradizionale!

Non può mancare in tavola un soffio di golosità, soprattutto quando ci si alza al mattino e si ha bisogno di energia e dolcezza per affrontare al meglio la giornata.

ciambellone versione leggera zero uova ricettasprint

Ho sempre cercato di seguire uno stile di vita sano ed equilibrato e spesso mi imbatto in ricette che mi permettono di godermi un dolce senza sensi di colpa: questo ciambellone è proprio ciò di cui avevo bisogno: leggero, soffice e decisamente goloso.

La sua consistenza morbida e il suo sapore delicato ti conquisteranno al primo assaggio

Nonostante non contenga uova, questo dolce è incredibilmente ricco e gustoso. Gli ingredienti utilizzati sono semplici e naturali, e il risultato finale è sorprendente: immagina di gustare in questo momento un pezzettino del mio ciambellone, sentendo la sua morbidezza sciogliersi in bocca e il suo profumo avvolgerti in un abbraccio dolce, il tutto con la metà delle calorie dei dolci tradizionali. Sono certa che non potrai resistere!

Potrebbe piacerti anche: Con la mia crema di cioccolato light, ti puoi concedere il dessert senza sensi di colpa, contiene pochissime calorie!

Ingredienti
300 gr di farina 00
150 gr di zucchero di canna
125 gr di yogurt magro alle albicocche
100 ml di olio di semi
Una bustina di lievito per dolci

Buccia grattugiata di un’arancia
40 gr di fecola di patate
Mezza banana frullata
Zucchero a velo q.b.

Preparazione del ciambellone della nonna light

Per realizzare questo dolce strepitoso, iniziate setacciando insieme la fecola di patate, la farina, il lievito per dolci e mettete tutto da parte. In una ciotola amalgamate con le fruste elettriche lo zucchero di canna, la polpa di banana frullata e l’olio di semi, quasi montando il composto che dovrà apparire uniforme e spumoso.

Fatto ciò aggiungete la buccia grattugiata di un’arancia e lo yogurt, continuando ad amalgamare ed una volta ottenuto un composto omogeneo prendete le polveri setacciate ed incorporatele poco alla volta in modo da evitare la formazione di grumi. Preriscaldate il forno a 180 gradi, ungete ed infarinate uno stampo oppure foderatelo con la carta da forno e versatevi l’impasto.

A questo punto cuocete il dolce per circa 35/40 minuti o fino a quando risulterà ben gonfio e dorato. Fate raffreddare completamente prima di sformarlo, poi spolverizzatelo con un po’ di zucchero a velo e godetevi tutta la sua naturale dolcezza e bontà!

Marianna Gaito

Published by
Marianna Gaito

Recent Posts

  • News

Padelle antiaderenti | Non commettere questo errore | Dove si buttano quando non servono più??

Sono davvero tantissimi gli errori che vengono commessi in cucina e uno di questi riguarda…

8 minuti ago
  • News

Dolcificanti e declino cognitivo, un legame pericoloso: danneggiano il cervello

C'è un nesso tra dolcificanti e declino cognitivo forte e diretto, con uno studio che…

1 ora ago
  • Primo piatto

Croccantissimo fuori e filante dentro il riso così è una vera delizia

Il riso al pomodoro con provola e polpette lo faccio al forno è croccantissimo fuori…

3 ore ago
  • News

Dieta del riso, dopo l’estate ti fa tornare subito in forma | Perdi subito 7 kg

Per tornare in forma dopo l’estate, la dieta del riso potrebbe rappresentare la tua perfetta…

4 ore ago
  • Finger Food

Una torta salata soffice e veloce? SI  può fare, dammi zucchine e ricotta ed è pronta in tavola

Una torta salata soffice e veloce? SI  può fare, dammi zucchine e ricotta ed è…

6 ore ago
  • Finger Food

Parmigiana di zucchine, la faccio al forno per la dieta, la versione leggera che non ti fa rimpiangere quella classica

Parmigiana di zucchine, la faccio al forno per la dieta, la versione leggera che non…

13 ore ago