Oggi+vuoi+stupire+mangiando+sano%3F+Pasta+ceci+e+radicchio+%C3%A8+la+soluzione+perfetta
ricettasprint
/oggi-vuoi-stupire-mangiando-sano-pasta-ceci-e-radicchio-e-la-soluzione-perfetta/amp/
Primo piatto

Oggi vuoi stupire mangiando sano? Pasta ceci e radicchio è la soluzione perfetta

Oggi vuoi stupire mangiando sano? Pasta ceci e radicchio è la soluzione perfetta per potare in tavola un primo da urlo.

La solita pasta e ceci? No, grazie, oggi vogliamo aggiungere qualche ingrediente per variare nel gusto ed anche nell’aspetto, perchè no un classico primo piatto a base di legumi. Con la pasta e ceci possiamo decidere cucinare la pasta mista, i tubetti grandi o meglio ancora (per me sono perfette) le tagliatelle, pappardelle o fettuccine (decidete voli la larghezza). Il radicchio ed il suo gusto amaro daranno al piatto un sapore esclusivo, più raffinato e sicuramente radevole per chi ama il radicchio, sia cotto che nelle insalate.

Pasta ceci e radicchio

Ma come si prepara la pasta e ceci con il radicchio? Niente para è facilissimo. Sapete il procedimento della pasta e ceci? Basterà aggiungere pochi passi per cuocere il radicchio ed il gioco sarà fatto. Seguito passo per paso il procedimento e le giuste dosi degli ingredienti che mi mostreremo seguire sarà molto più facile a farsi che a dirsi. Cominciamo.

Pasta e ceci con radicchio

Le dosi per questa pasta e ceci con il radicchio sono adatte per circa 3 persone, ma ciò dipenderà dalla fame dei commensali. Diciamo che possono anche essere adatte per due. Se intendiamo aumentare gli ospiti e quindi le dosi calcoliamo la quantità di pasta aggiungendo circa 60 grammi a testa e 80 g di ceci procapite.

Ingredienti

-200 g di pasta secca

-200 g di ceci cotti
-3 cucchiai di olio extravergine di oliva
-1 cespo di radicchio rosso
-200 ml di brodo vegetale
-Pepe
-Sale

Oggi vuoi stupire mangiando sano? Pasta ceci e radicchio è la soluzione perfetta. Preparazione

Per prima cosa dobbiamo decidere se utilizzeremo i ceci secchi o precotti. Nel secondo caso abbrevieremo i tempi notevolmente, ma io preferisco sempre i legumi secchi che sebbene impiegheranno più tempo a cuocersi, sono più gustosi. Se scegliamo i ceci secchi mettiamoli in ammollo in acqua e un cucchiaio di bicarbonato per una notte intera ed il giorno successivo basterà sciacquarli e scolarli per bene e cuocerli in acqua bollente fino a quando non saranno morbidi.

leggi anche:Minestra di ceci in scatola: 10 minuti, ed è subito in tavola!

Come preparare la pasta e ceci con radicchio

Una volta cotti i ceci, procedi scaldando l’olio in una padella, aggiungi il radicchio tagliato a listarelle e fallo rosolare per qualche minuto. Aggiungi i ceci cotti e falli insaporire mescolando di tanto in tanto. Versa il brodo vegetale e porta a ebollizione. Unisci la pasta secca, sale e pepe e cuoci tutto a fuoco dolce mescolando di tanto in tanto. Cuoci fino a quando la pasta sarà al dente. La pasta e ceci con radicchio è pronta per essere servita!

leggi anche:Pollo ai ceci: un unico piatto, e hai la cena completa in pochissimo tempo!

leggi anche:Pizza di ceci alle verdure in padella, l’alternativa veloce che ti puoi mangiare anche se sei a dieta

brodo vegetale
Caterina Laita

Published by
Caterina Laita

Recent Posts

  • Dolci

Preparo un panbrioche da 10 e lode, a colazione è la carica giusta

Il pan brioche fatto in casa è uno di quei lievitati che ripagano ogni minuto…

57 minuti ago
  • News

Sostituire lo zucchero con l’eritritolo: le porzioni esatte per non rovinare i dolci da forno

Sostituire lo zucchero con l’eritritolo non è un semplice “cambio di dolcezza”: è un intervento…

2 ore ago
  • Dolci

Zeppoline in friggitrice ad aria, l’impasto di nonna cotto alla mia maniera

Le zeppoline in friggitrice ad aria uniscono la bontà dell’impasto tradizionale di nonna a una…

3 ore ago
  • Dolci

Calici macchiati di vino rosso, ecco cosa fare per evitare l’alone

C’è una cosa che rovina l’effetto “tavola curata” più di un tovagliolo spiegazzato: i calici…

10 ore ago
  • Dolci

Il dessert del momento: le crepes dolci ripiene di ricotta e visciole, deliziose a tutte le ore

Le crêpes dolci ripiene di ricotta e visciole sono uno di quei dessert che conquistano…

11 ore ago
  • News

Zuppa di lenticchie buona come la faceva mia nonna, della sua ricetta non cambio nulla

C’è un profumo che, appena parte il soffritto, fa subito casa: cipolla che suda piano,…

12 ore ago