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Primo piatto

Non pensavo che venisse così buona questa pasta, unisci zucchine, pomodori e tonno e vedrai che goduria!

Oggi ho pensato a questo primo piatto, non bastano tonno e zucchine, è a dir poco strepitoso, facile, veloce e gustosissimo. Ecco la ricetta sprint!

Che ne dici di stupire tutti a tavola? In pochissimi e semplicissimi step portiamo a tavola un piatto a dir poco strepitoso, delicato, profumato, tutti vorranno fare il bis! Puoi servirla anche fredda se vuoi, sarà ugualmente buona.

Non pensavo che venisse così buona questa pasta, unisci zucchine, pomodori e tonno e vedrai che goduria! Ricettasprint

Come formato di pasta abbiamo scelto le penne rigate, ma vanno benissimo anche i fusilli, gli gnocchetti, oppure i rigatoni, comunque si sconsiglia il formato lungo. Vediamo come preparare in soli 10 minuti questa ghiottoneria.

Pasta con zucchine, tonno e pomodori: una squisitezza!

La pasta con zucchine, pomodori e tonno è un primo piatto squisito, nonostante sia un piatto veloce, riesci a stupore tutti con il minimo sforzo. Siamo certe che sarà la migliore ricetta che hai mai preparato, ecco come prepararla!

Leggi anche: Cous cous leggerissimo, il pranzo di oggi diventa ipocalorico e gustosissimo

Ingredienti per 4 persone

  • 350 g di penne rigate, rigatoni o altro formato di pasta
  • 2 zucchine
  • 2 scatolette di tonno
  • 10 pomodori
  • basilico fresco q.b.
  • sale fino q.b.
  • 1 spicchio di aglio
  • olio extravergine d’oliva q.b.

Procedimento

Per poter preparare questo primo piatto iniziamo a lavare le zucchine, eliminiamo l’estremità e poi tagliamo a rondelle sottili, teniamo da parte.

Leggi anche: Risotto allo zafferano: leggero e raffinato, è il primo piatto perfetto per il pranzo di oggi

Prendiamo una padella ampia e antiaderente aggiungiamo l’aglio e l’olio extra vergine di oliva, lasciamo rosolare. Uniamo le zucchine e lasciamole cuocere, poi aggiungiamo il tonno ben sgocciolato dall’olio a fine cottura.

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Nel frattempo passiamo alla cottura della pasta, portiamo ad ebollizione una pentola con abbondante acqua, saliamo e lasciamo cuocere la pasta per il tempo consigliato sulla confezione.

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Scoliamola e trasferiamola nella padella con zucchine e tonno, aggiungiamo i pomodori tagliati e lasciamo insaporire bene. Serviamo nei piatti e decoriamo con le foglie di basilico. Se vuoi servirla fredda, devi cuocere prima la pasta, poi la lasci raffreddare e unisci il condimento freddo.

Buon Appetito!

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Virgilia Panariello

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Virgilia Panariello

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