Piatto+vegetariano+veramente+delizioso%3A+scopri+la+proposta+di+zia+Rosita
ricettasprint
/piatto-vegetariano-veramente-delizioso-scopri-la-proposta-di-zia-rosita/amp/
Contorno

Piatto vegetariano veramente delizioso: scopri la proposta di zia Rosita

Un contorno gustoso e saporito, un mix perfetto di verdure e frutta adatto in particolare per questa stagione. Leggero, ottimo da abbinare ad un pranzo o ad una cena o, perché no, farne proprio di lui un piatto unico per la cena. Prepariamo insieme l’insalata radicchio e mela di zia Rosita.

Piatto vegetariano veramente delizioso scopri la proposta di zia Rosita Ricettasprint

Due ingredienti tipicamente autunnali, semplici anche nel loro unirsi, perché l’amaro dell’uno si accosta alla dolcezza dell’altro. Vediamo insieme cosa ci occorre e prepariamola.

Leggi anche: Insalata ai tre sapori | Buona e saporita per il pranzo di oggi

leggi anche: Insalata di legumi, leggera e sostanziosa | Piatto unico pronto in anticipo

Ingredienti

  • 30 g uvetta
  • Pinoli
  • succo di limone
  • 1 mela
  • sale
  • olio evo
  • 100 g radicchio

Insalata radicchio e mela di zia Rosita: procedimento

Iniziamo con il lavare il radicchio, puliamolo per bene e tagliamo a fettine sottili. Mettiamole, poi, all’interno di una ciotola.

Laviamo e sbucciamo la mela, tagliamola a tocchetti ed aggiungiamola al radicchio. In una ciotolina a parte, immergiamo l’uvetta in acqua e lasciamola lì 15 minuti. Poi strizziamola per bene e aggiungiamola in ciotola con il radicchio.

Per i pinoli, invece, aggiungiamoli in una padella antiaderente, senza alcun condimento, lasciamoli tostare qualche minuto, poi aggiungiamo in ciotola anche loro.Leggi anche: Insalata mista con arance e olive | Un secondo completo e insolito

leggi anche: Insalata avocado e pompelmo | Una vera ricarica di vitamine

Condiamo il tutto con il succo di limone, il sale e l’olio. Mescoliamo per bene e gustiamola.

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Rosalia Gigliano

Published by
Rosalia Gigliano

Recent Posts

  • News

Impasti dolci cremosi e non solo, questo ingrediente non può mai mancare

C’è un dettaglio che molti saltano perché sembra “da cucina salata”, e invece è il…

25 minuti ago
  • Pizza

Pizzette rustiche per cena, di addio ai piatti noiosi, saranno un successone

Le pizzette rustiche sono quelle cose che metti in tavola e cambiano subito l’atmosfera: piccole,…

1 ora ago
  • Dolci

Torta cioccolato e pere per diabetici, ricetta senza zucchero

Quando hai il diabete (o devi tenere sotto controllo la glicemia) il problema non è…

2 ore ago
  • Pizza

Stasera girelle di pizza arrotolate, un paio ciascuno e la cena è risolta

Le girelle di pizza arrotolate sono la soluzione perfetta per la cena: soffici dentro, leggermente…

3 ore ago
  • News

Dieta Over 60, questi sono gli alimenti da allontanare per stare bene

Dopo i 60 anni la cucina smette di essere solo “cosa preparo oggi” e diventa…

4 ore ago
  • Pizza

Impasto della pizza integrale, fa una crosticina super croccante e devo dirti si digerisce meglio

L’impasto della pizza integrale è la scelta giusta quando vuoi una pizza croccante fuori, morbida…

5 ore ago