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Dolci

Plumcake perfetto per una pausa pomeridiana senza sensi di colpa

La voglia di dolce ti assale ma sei sempre attenta a ciò che mangi perchè hai paura di mettere qualche chilo di troppo. Se preparerai questo dolce, potrai concederti una pausa pomeridiana senza sensi di colpa.

Plumcake senza sensi di colpa Ricettasprint

Un dolce sempre ben gradito e molto versatile si può preparare in tanti modi, anche salato. La ricetta di oggi è particolare perchè tra gli ingredienti non c’è il burro, ma bensì l’olio, così sarà più leggero. Una fetta tira l’altra, è davvero gustoso come dolce, potete conservarlo per qualche giorno in un contenitore a chiusura ermetica e così ogni volta che ne avrete voglia potrete gustarlo.

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Ingredienti

  • 3 uova
  • 150 g zucchero di canna
  • 250 g farina integrale
  • 125 g di yogurt greco
  • 50 g noci sgusciate
  • 50 g di mandorle
  • 8 noci pecan
  • una bustina di lievito per dolci
  • buccia grattugiata di un’arancia

Plumcake integrale con noci e mandorle: preparazione

Per preparare questo plumcake leggero, mettete in una ciotola le uova con lo zucchero di canna e lavorate con le fruste elettriche per qualche minuto,  fino ad ottenere un composto omogeneo, poi unite la farina integrale, il lievito e lo yogurt greco.

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Lavorate sempre con le fruste elettriche e incorporate con una spatola, noci pecan, noci e mandorle leggermente tritate, infine la buccia grattugiata di un’arancia.

Non appena l’impasto sarà omogeneo, oleate uno stampo per plumcake, versate l’impasto ottenuto e se volete distribuite la frutta secca e infornate in forno caldo a 180 gradi per 45 minuti. Trascorso il tempo fate la prova stecchino prima di spegnete il forno.

Poi togliete dal forno lo stampo e fate raffreddare per bene così lo potrete togliere con tutta tranquillità così non rischiate di romperlo. Servite a fette e gustate senza sensi di colpa.

Buona Pausa!

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Virgilia Panariello

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Virgilia Panariello

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