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Primo piatto

  • Primo piatto

Da quando ho provato questa ricetta a pranzo me la faccio tutti i giorni solo 200 kcal

Basta poco per rendere il pranzo speciale: in estate adoro piatti freddi e questa insalata di zucchine è salmone è…

11 mesi ago
  • Primo piatto

Il mio primo piatto estivo zero pasta, mi bastano poche zucchine e dei pomodori e ho risolto solo 100 kcal

Il mio pranzo è questo in estate preparo gli spaghetti di zucchine conditi con pomodori e mandorle solo 100 kcal,…

11 mesi ago
  • Primo piatto

La pasta ai formaggi la faccio arruscata in padella neanche il tempo di servirla che sparisce, non riesco mai a fare il bis

Ecco la pasta ai formaggi che non deve mancare a tavola, la faccio arruscata non riesco mai a fare il…

11 mesi ago
  • Primo piatto

Questa insalata di quinoa la faccio 2 volte a settimana sto perdendo peso e sono pronta per la prova costume

L'insalata di quinoa la faccio 2 volte a settimana non metto un grammo perdo peso e sono pronta per la…

11 mesi ago
  • Primo piatto

La pasta al forno da mangiare almeno una volta settimana è quella che fa mia nonna, la vera ricetta tradizionale

Prepara la pasta al forno come la nonna è irresistibile sparisce in un battibaleno. Ecco la ricetta da appuntare e…

11 mesi ago
  • Primo piatto

Insalata di pasta light per il pranzo della domenica, ne mangi quanto ne vuoi e non ingrassi

Rendiamo il pranzo della domenica adatto a tutti, ma senza rinunciare alla bontà della pasta...  con pochissimi ingredienti porti tutti…

11 mesi ago
  • Primo piatto

Il pranzo è pronto in 10 minuti, metto tutto a crudo con il riso, solo 180 kcal, è piaciuto a tutti!

L’insalata di riso così la faccio spesso, a casa mia non desiderano altro, metto tutto a crudo, un'esplosione di gusto…

11 mesi ago
  • Primo piatto

La pasta con le melanzane che piace a me, provala anche tu oggi a pranzo e tutti ti chiederanno il bis

Ormai la pasta con le melanzane la faccio così, provala anche tu a pranzo e tutti ti chiederanno il bis,…

11 mesi ago
  • Primo piatto

Mi basta una di queste tutte le mattine: arrivo alla cena senza fame, non ingrasso e sono super energica

Bastano tre ingredienti per preparare un pranzo molto nutriente, poco costoso e che ci accompagna senza problemi fino all'ora di…

11 mesi ago
  • Primo piatto

Con della ricotta avanzata e del parmigiano fai una pasta in 10 minuti: alto che cacio e pepe, questa spacca

Un condimento velocissimo e strepitoso spendendo quasi nulla: vedi che cosa puoi combinare con della ricotta e del parmigiano nella…

11 mesi ago