Nel caso in cui stai cercando una tisana che ti possa aiutare in un processo finalizzato alla perdita di peso, sappi che l’hai appena trovata: ti basteranno solo due ingredienti e un bicchiere d’acqua.
Nel corso degli anni, infatti, sono state diffuse numerose informazioni circa la possibilità di realizzare tisane fai-da-te in casa che possono aiutarci considerevolmente nella perdita di peso.
Un esempio pratico e lampante per capire quanto stiamo dicendo è rappresentato proprio dalla ricetta che ti stiamo per suggerire oggi: una tisana molto efficace che può aiutarti davvero a perdere quei chili di troppo.
Ebbene sì, come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente, nel momento in cui facciamo riferimento a una tisana dimagrante, dobbiamo tenere bene in mente diversi aspetti prima di introdurla nella nostra dieta.
Iniziamo subito dicendo che nessuna tisana dimagrante avrà gli effetti sperati se non è accompagnata da una dieta stilata insieme a un medico nutrizionista, che tenga conto delle nostre necessità quotidiane. Per questo motivo, una tisana dimagrante può incentivare la perdita dei chili di troppo, soprattutto se essa ha uno scopo termogenico. Ecco perché dovresti provare questa ricetta, davvero incredibile!
Gli ingredienti che ci serviranno per preparare la nostra tisana sono solo due: almeno 4 cm di radice di zenzero pulita e tagliata a tocchetti e un limone, per il quale utilizzeremo sia il succo che la scorza.
Mettiamo gli ingredienti all’interno di un pentolino e ricopriamo con circa 200 ml di acqua. Portiamo a ebollizione e lasciamo cuocere per 10 minuti. Dopodiché, facciamo riposare per 15 minuti e filtriamo la nostra tisana.
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Quando sarà pronta, possiamo berla la mattina, circa 20 minuti prima di fare colazione. In questo modo, riattiveremo il nostro metabolismo e daremo al corpo un maggiore senso di sazietà che ci renderà meno inclini agli sgarri durante la dieta. Inoltre, il limone e lo zenzero sono alimenti termogenici, in grado di aumentare la temperatura corporea e quindi favorire una rapida perdita dei chili di troppo.
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