La mattina faccio il plumcake per la colazione zero uova, latte...
Il plumcake per la colazione lo faccio la mattina stessa, non mi servono uova, latte e burro in 10 minuti riesco, segui la mia...
Da quando faccio questi dolcetti verdi, me li chiedono tutti i...
Uso spesso i pistacchi in cucina, faccio ricette dolci e salate da perdere la testa, stavolta però mi sono superata con queste tortine al...
Camminare ogni giorno, quanto si può dimagrire?
Il camminare ogni giorno è un qualcosa che fa senz'altro bene al fisico. A quanto può ammontare in media la perdita di peso facendo...
Se ami il cocco devi assaggiare questi biscotti da inzuppo: profumatissimi...
La colazione del mattino é importante, lo dicono tutti i nutrizionisti: ecco perché questi biscottini da inzuppo potranno darti una marcia in più! Se ami...
Con un barattolo di amarene Fabbri e la mia super frolla...
Crostata di Amalfi: la ricetta profumata della costiera più bella al mondo! Pure nonna mi ha fatto i complimenti, non aveva mai assaggiato niente...
In meno di 10 minuti ho realizzato questi biscotti e ho...
Da qualche anno a questa parte ho preso l’abitudine di realizzare da me anche la merenda per i miei bambini, i quali ogni volta...
Perché se mangi le fragole sei una persona migliore, i motivi...
È proprio vero: se mangi le fragole tutto è più bello. Questo frutto primaverile fa bene sia al fisico che alla mente, provalo subito. Le...
Torta morbida con meno di 80 kcal, la puoi mangiare fino...
Da quando intrapreso una dieta alimentare questa torta accompagna tutte le mie colazioni al mattino, leggerissima e con meno di 80 kcal a porzione....
Con lo yogurt che sta per scadere e una pera ho...
Avevo uno yogurt prossimo alla scadenza e con una pera ho fatto un plumcake da 120 Kcal, impossibile resistere a tanta bontà. Io non so...
Con un po’ di ricotta avanzata e in solo 10 minuti...
Mia sorella mi ha portato della ricotta freschissima e subito ho approfittato per farne una torta pazzesca, ci ho messo 10 minuti ma li...
Torta senza impasto solo 80 kcal, ti occorre solo una forchetta
Questa torta non si impasta ne si frulla, non ha farina zucchero e si fa in 5 minuti: mi sono innamorata della Torta senza...
Solo 3 ingredienti e non impasti, preparo dei biscotti in 5...
Solo 3 ingredienti servivano a nonna per farci gustare i suoi buonissimi biscotti dalla consistenza particolare, morbidi dentro e leggermente friabili fuori, non ti...
Dolci e uova crude, come mangiarli in sicurezza senza rinunce
Da oggi non dirai più no ai dolci con le uova crude, ti svelo io il segreto per prepararli e gustarli in modo sicuro,...
Non serve il latte per fare i pancake io li faccio...
Oggi ti suggerisco dei pancake sono zero lattosio e grassi li puoi mangiare a colazione inizi la giornata con una carica in più. Segui...
Una colazione ultra leggera e super buona fatta di proteine e...
Una colazione ultra leggera e super buona fatta di proteine e salute. Se fai i pancake come li faccio io spacchi e resti in...
Hai un sacco di fragole nel frigo che si stanno rovinando:...
Mai sprecare i prodotti della natura, perché c'è sempre un modo per riutilizzarli in cucina: con le fragole prepariamo una crema spettacolare Primavera, tempo di...
Una bottiglia e 2 pesche per preparare questa torta ipocalorica solo...
Ti serve una sola bottiglia e 2 pesche per preparare questa torta ipocalorica solo 90 Kcal a fetta, mettila in friggitrice ad aria! Lo sai...
Il dessert che puoi mangiare tutti i giorni, ti occorre solo...
Non ci credi che crea dipendenza finché non lo provi: quando arriva l'estate preparo il mio goloso spumone al limone, bastano 5 minuti per...
























