Tisana anti gonfiore con zenzero, melissa e verbena | Rilassante

La Tisana anti gonfiore con zenzero, melissa e verbena rilassa il nostro apparato digerente favorendo il processo digestivo e sgonfiando così l’addome.

Questa semplice tisana è assai gradevole ed efficace per garantire un’efficace azione sgonfiante sull’addome e la pancia, favorendo la digestione e rilassando l’apparato digerente.

La melissa ha un’azione antispasmodica e lo zenzero riduce il gas intestinale. La verbena ha proprietà rilassanti a livello muscolare ed il finocchio un’azione sgonfiante.

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Ingredienti

• Melissa foglie 15 g
• Verbena foglie 15 g
• Zenzero 5 g
• Semi di finocchio 15 g

PROCEDIMENTO: Come preparare la Tisana anti gonfiore

Amalgamate in un barattolo di vetro la melissa, la verbena e il finocchio. Poi mettete sul fuoco circa 300 ml di acqua portando ad ebollizione.

Ora versate un cucchiaio di tisana insieme ad una fetta di zenzero fresca. Fate bollire per pochi minuti e poi spegnete il fuoco. Lasciare in infusione per circa 10 minuti e poi filtrare.

La vostra tisana è pronta! Potrete assumerla dopo i pasti e nell’arco della giornata, fino a 4 tazze.

N.B.: Evitare l’assunzione di questa tisana se in gravidanza, durante l’allattamento o se in corso patologie che interessano il fegato o dell’apparato digerente.

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