La Tisana anti gonfiore con zenzero, melissa e verbena rilassa il nostro apparato digerente favorendo il processo digestivo e sgonfiando così l’addome.

Tisana anti gonfiore con zenzero, melissa e verbena
Tisana anti gonfiore con zenzero, melissa e verbena | Rilassante

Questa semplice tisana è assai gradevole ed efficace per garantire un’efficace azione sgonfiante sull’addome e la pancia, favorendo la digestione e rilassando l’apparato digerente.

La melissa ha un’azione antispasmodica e lo zenzero riduce il gas intestinale. La verbena ha proprietà rilassanti a livello muscolare ed il finocchio un’azione sgonfiante.

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Ingredienti

  • Melissa foglie 15 g
  • Verbena foglie 15 g
  • Zenzero 5 g
  • Semi di finocchio 15 g

PROCEDIMENTO: Come preparare la Tisana anti gonfiore

Amalgamate in un barattolo di vetro la melissa, la verbena e il finocchio. Poi mettete sul fuoco circa 300 ml di acqua portando ad ebollizione.

Semi di finocchio tisana anti gonfiore
Semi di finocchio Ricettasprint

Ora versate un cucchiaio di tisana insieme ad una fetta di zenzero fresca. Fate bollire per pochi minuti e poi spegnete il fuoco. Lasciare in infusione per circa 10 minuti e poi filtrare.

Zenzero
Zenzero Ricettasprint

La vostra tisana è pronta! Potrete assumerla dopo i pasti e nell’arco della giornata, fino a 4 tazze.

N.B.: Evitare l’assunzione di questa tisana se in gravidanza, durante l’allattamento o se in corso patologie che interessano il fegato o dell’apparato digerente.

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Melissa
Melissa Ricettasprint