Tisana drenante da gustare fredda, purificarsi dagli eccessi con soli 3 ingredienti anche in vacanza

Il periodo estivo ci ha fatto certamente accumulare qualche chiletto in più, allora perché non purificarsi usando questa tisana drenante con soli 3 ingredienti: è anche dissetante oltre che buona!

Ecco un modo semplice ed alla portata di tutti per drenare e disintossicare l’organismo senza troppi sforzi.

A meno che tu non sia intollerante ad uno degli ingredienti, sarà un vero toccasana che ti aiuterà a sgonfiarti con facilità.

La bevanda fatta con ingredienti semplici ed alla portata di tutti che ti aiuterà a sentirti subito più leggero

Gelati e cene fuori hanno lasciato qualche strascico sulla tua linea? Non preoccuparti ed anche se l’estate non è ancora finita puoi già rimediare usando ciò che la natura offre. Un rimedio semplice ed alla portata di tutti che vanta tantissimi benefici e si può gustare sia freddo che caldo senza che venga meno la sua bontà.

E’ una bevanda disintossicante e purificante, ma anche rinfrescante il che certamente aiuta in questo periodo di gran caldo. Ti darà immediatamente sollievo e stimolerà la diuresi ed il buon funzionamento di alcune funzioni fondamentali di purificazione del nostro organismo. Sali minerali, vitamine ed un’importante efficacia diuretica sono le qualità del prezzemolo. A questo si aggiunge il potere della menta che aiuta a combattere il gonfiore ed a regolarizzare l’intestino. Il limone è antisettico ed aiuta a rinforzare le difese immunitarie: insomma un trio perfetto che ti farà molto bene!

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Ingredienti

Acqua naturale q.b.
Menta q.b.
Prezzemolo q.b.
Un limone biologico
Un cucchiaino di zucchero di canna

Preparazione della tisana drenante fredda con 3 ingredienti

Per realizzare questa tisana iniziate lavando le erbe aromatiche con acqua corrente per eliminare eventuali impurità. Asciugatele poi utilizzando un canovaccio pulito: tamponatele con delicatezza e mettetele da parte.

Portate a bollore mezzo litro di acqua naturale, spegnete e aggiungete il prezzemolo e qualche foglia di menta. Unite anche il limone lavato e tagliato a fettine sottili con tutta la buccia e lasciate il tutto in infusione per circa 5 minuti. Trascorso il tempo necessario, filtrate la vostra bevanda e zuccheratela oppure lasciatela così com’è senza aggiungere dolcificanti. Lasciatela intiepidire, poi trasferitela in una bottiglia di vetro e mettetela in frigorifero per gustarla fredda in qualsiasi momento della giornata.

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