L’Italia può vantare la più elevata presenza di ultracentenari in Europa e nel mondo. Questo grazie alle ottime abitudini alimentari proprie della Dieta Mediterranea.
È record di presenza di ultracentenari in Italia. Il nostro Paese è il più longevo d’Europa, come attesta una recente statistica che ha portato tra le sue conclusioni la conferma di come e di quanto, nello Stivale, si viva meglio e più a lungo. In totale ci sono circa 14456 persone che hanno oltrepassato il secolo di vita in Italia. E questa rappresenta la cifra più alta al mondo nel suo genere. È stato superato anche il Giappone, che per parecchio tempo è stato ai vertici di questa speciale classifica grazie a stili di vita ed alimentari molto salutari. Ma anche in Italia non siamo mai stati da meno. Grazie alla Dieta Mediterranea incentrata su pasta, pane, frutta e verdura fresche, carne, pesce, olio extravergine d’oliva e vino buono, siamo in grado di dire che dalle nostre parti si vive meglio che da qualsiasi altra porzione di pianeta.
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E non a caso proprio la Dieta Mediterranea è stata dichiarata patrimonio dell’Umanità da parte dell’Unesco, ormai già diverso tempo fa. Era il 16 novembre 2010 quando questo avvenne. Ed ora questo tipo di regime alimentare è stato dichiarato come il migliore al mondo nel corspo del 2019 da parte di Us News & World Report. Mangiare sano aiuta a prevenire le malattie, unitamente a della sana attività fisica. Ed in più dobbiamo considerare la tempra che contraddistingue i nostri nonni. Ecco spiegato come allungare di così tanto la vita.
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