Un vero toccasana disintossicante da preparare in casa, dite addio alla pancia che inevitabilmente avete messo su in questi giorni.
Abbiamo bisogno di disintossicare il nostro corpo da tossine e condimenti in eccesso, da un extra di dolciumi e soprattutto abbiamo bisogno di riprendere il nostro quotidiano regime alimentare per evitare che le cattive abitudini alimentari prendano il sopravvento. Moto e cucina sana, ecco cosa dobbiamo fare per rimetterci in forma.
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Il finocchio e le sue proprietà disintossicanti e sgonfianti è una delle certezze per chi si accinge a voler preparare una tisana disintossicante. Bene, questa è una tisana adattissima al recupero del regolare funzionamento dell’organismo. Prendiamo un pentolino e mettiamolo sul fuoco con dell’acqua, circa 200 ml se vogliamo preparare una tisana solo per noi, se siamo in più persone, regoliamoci con circa 200 ml a persona.
Prendiamo due cucchiaini di semi di finocchio essiccati e mettiamoli all’interno dell’acqua e lasciamo bollire per circa 10 minuti e copriamo l’infuso per altri 10 minuti. A questo punto filtriamo la nostra tisana e dolcifichiamo, zucchero di canna o semolato o dolcificante stevia, ma sarà perfetta anche con il miele.
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