Zuppa di ceci e farro al rosmarino e timo | Semplice e veloce da realizzare

Scaldate le fredde giornate invernali con un primo di legumi gustoso e profumatissimo. Stiamo parlando della Zuppa di ceci e farro al rosmarino e timo.

Oggi vi presentiamo una vivanda che vi scalderà non solo lo stomaco ma anche il cuore con il suo sapore sfizioso e il suo profumo indimenticabile. Stiamo parlando della Zuppa di ceci e farro al rosmarino e timo. Si tratta di un primo che potrete preparare in soli 20 minuti a patto che vi siate già occupati di mettere in ammollo i fagioli secchi per 12 h, averli scolati e lessati per 1 h.

Piace anche a molti bambini ed è quindi una ricetta che potete annotare sul vostro taccuino tra quelle che vi permettono di far mangiare i legumi ai piccini di casa senza sentire i soliti capricci.

Se invece la presentate a delle persone più adulte, potete renderla più di carattere aggiungendo del peperoncino tritato a proprio piacere.

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Dosi per: 4 porzioni

Realizzata in: pochi minuti

Tempo di cottura: 1 h e 20 minuti

Tempo di riposo: 12 h

• Strumenti
• una casseruola
• un mixer cucina
• una ciotola
• un colino
• una pentola

• Ingredienti
• 190 g di farro
• 510 g di ceci secchi
• Un paio di rametti di rosmarino piuttosto grandi
• Timo fresco q.b.
• Qualche ramaiolo di brodo vegetale
• 3 spicchi d’aglio piccoli
• un filo d’olio extravergine d’oliva
• pane casereccio posato (facoltativo) q.b.

Zuppa di ceci e farro al rosmarino e timo, procedimento

Cuocete per 1 h circa in una pentola con abbondante acqua salata i ceci secchi che avrete scolato con cura dopo averli reidratati per 12 h in una ciotola d’acqua. Fate un trito di aglio ed erbe aromatiche e soffriggetene per qualche minuto la metà in una casseruola con un filo d’olio prima di insaporirci il farro lavato.

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Trascorso il tempo necessario, unita anche metà dei ceci lessati e ben scolati interi. Coprite il tuto con il brodo vegetale e aggiungete l’altra metà dei legumi ridotta a crema in un mixer cucina con un poco di brodo vegetale. Cuocete per 20 minuti, mescolando di tanto in tanto. Una volta cotta, insaporitela zuppa il restante trito aromatico e condite con un filo d’olio a crudo. Servite calda assieme a delle fette di pane casereccio posato ridotte a cubetti che ciascuno potrà decidere se introdurle nella zuppa a proprio piacimento.

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