Budino di chia al cioccolato 4.2: 4 ingredienti e 2 minuti in frullatore per una merenda golosa da fare quando vuoi, io ormai lo mangio tutti i giorni e la dieta non mi pesa più, solo 40 kcal!
Fritti, ripieni, alla griglia, in padella oppure protagonisti di primi piatti profumati di mare: i calamari sono estremamente versatili e bastano pochi ingredienti per...