Accontenta+il+palato+e+la+bilancia+con+la+colazione+giusta%3A+2+vasetti+di+yogurt+per+un+ciambellone+light+favoloso%21
ricettasprint
/accontenta-il-palato-e-la-bilancia-con-la-colazione-giusta-2-vasetti-di-yogurt-per-un-ciambellone-light-favoloso/amp/
Dolci

Accontenta il palato e la bilancia con la colazione giusta: 2 vasetti di yogurt per un ciambellone light favoloso!

Ciambellone light allo yogurt: l’infallibile colazione che accontenta palato e bilancia, si prepara con pochi ingredienti ed è semplicemente favoloso!

Un dolce soffice, leggero e incredibilmente goloso, perfetto per iniziare la giornata con il piede giusto. Il ciambellone allo yogurt è la coccola che puoi concederti senza troppi sensi di colpa: morbido, profumato e preparato con pochi ingredienti semplici. La sua leggerezza lo rende ideale per chi vuole qualcosa di buono ma senza esagerare con le calorie.

Ciambellone light allo yogurt

La ricetta è davvero facile: yogurt magro per donare sofficità, un tocco di miele che lo rende dolce al punto giusto e la semplicità di pochi altri ingredienti che si trasformano in un dolce irresistibile. Ogni fetta è leggera come una nuvola e ti fa venire voglia di fare il bis. È perfetto da gustare a colazione con una tazza di tè o caffè, oppure per uno spuntino sano e delizioso.

Ciambellone light allo yogurt: la colazione perfetta

Insomma, preparalo per la tua famiglia o per te stessa, bastano pochi passaggi per portare in tavola un dolce che accontenta il palato e la bilancia, vedrai che sarà un successo. Pronta a metterti all’opera? Iniziamo!

Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 35-40 minuti in forno preriscaldato ventilato a 180 gradi

Ingredienti per il ciambellone allo yogurt

Stampo 24-26 cm

500 g di farina 00
200 g di zucchero
100 g di miele
2 vasetti di yogurt magro 330 g
4 uova da separare
1 bustina di lievito per dolci in polvere

Come si prepara il ciambellone light allo yogurt

In una ciotola capiente, monta i tuorli con lo zucchero fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso. Aggiungi il miele e mescola bene per incorporarlo e veraci dentro i due vasetti di yogurt magro, mescolando delicatamente. Setaccia la farina insieme al lievito e aggiungila poco per volta al composto, mescolando con una spatola o una frusta per evitare grumi.

Leggi anche: Ho la farina di mandorle in dispensa e un po’ di yogurt, preparo un ciambellone sofficissimo

In un’altra ciotola, monta gli albumi a neve ferma con un pizzico di sale. Quando sono ben fermi, aggiungili all’impasto in più riprese, mescolando dal basso verso l’alto per non smontarli. Ungi uno stampo da ciambella con un po’ di olio o burro e infarinalo leggermente, quindi versaci dentro l’impasto livellandolo con una spatola.

Leggi anche: Ti do la ricetta del ciambellone light, adesso dobbiamo rimetterci in riga, basta esagerare a tavola

Inforna in forno preriscaldato a 180 gradi modalità ventilata per 35-40 minuti. Controlla la cottura inserendo uno stecchino e se esce asciutto, il dolce è pronto. Lascia raffreddare il ciambellone nello stampo per circa 10 minuti, poi toglilo delicatamente e fallo raffreddare completamente su una grata. Gustalo così com’è o aggiungi una leggera spolverata di zucchero a velo per renderlo ancora più invitante. Sarà impossibile resistergli vedrai. Buon appetito!

Italia Murolo

Published by
Italia Murolo

Recent Posts

  • Primo piatto

Dieta? Questa pasta con pomodorini è cremosa senza panna

La pasta con pomodorini e feta è un classico dell’estate, ma la versione che propongo…

38 minuti ago
  • Contorno

Melanzane buonissime tutte l’anno, certo ora me le metto in barattolo, sono buonissime

Le melanzane sott’olio sono una delle conserve più amate della tradizione italiana: saporite, versatili e…

2 ore ago
  • News

Chemioterapia e alimentazione: 3 errori da non commettere

Affrontare un ciclo di chemioterapia significa ridefinire gran parte della propria quotidianità, e l’alimentazione è…

3 ore ago
  • Primo piatto

Pasta alla norma light non friggo mica le melanzane

Una versione più leggera della tradizionale Pasta alla Norma, perfetta per chi desidera gustare un…

4 ore ago
  • News

Come organizzare la dispensa in estate per non buttare via tutto

In inverno, la dispensa è un luogo fresco e asciutto dove farina, legumi e biscotti…

5 ore ago
  • Dolci

Muffin red velvet, il dolce americano ma fatto all’italiana

I muffin red velvet sono la versione individuale della celebre torta americana, riconoscibile per il…

7 ore ago