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Prendi lo yogurt e le bucce di patate, mettili sul viso e si che mi ringrazierai!

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La parte della patata che finisce quasi sempre nel secchio dell’umido contiene una quantità di amido, vitamine (C e del…

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Risotto 2 ingredienti al limone, la ricetta che si prepara in pochissimi minuti

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Un primo piatto profumato, cremoso e sorprendentemente semplice: il risotto al limone conquista con pochi ingredienti e una preparazione veloce,…

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Per capelli più belli metti la birra… un po’ la bevi, con l’altra ci fai la maschera

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La birra non è solo una bevanda: contiene lieviti residui (anche dopo la pastorizzazione), vitamine del gruppo B (in particolare…

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Biscotti al cocco, la friabilità tropicale che non ha bisogno di burro

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Il cocco grattugiato o la farina di cocco sono ingredienti ricchi di fibre insolubili e grassi saturi a catena media.…

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Crepes senza uova, super digeribili, ti svoltano la colazione e non ti appesantisci

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Leggere, morbide e facili da preparare, le crepes senza uova sono la scelta ideale per una colazione gustosa che non…

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Cosa mangiare durante gli spuntini per non ingrassare

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Tra colazione e pranzo, la glicemia inizia a calare. La tentazione è prendere un cornetto, una merendina o un pacchetto…

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Panini all’aglio, il contorno che ruba la scena (e si prepara con tre ingredienti)

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I panini all’aglio non sono solo un antipasto americano da steakhouse. Sono un esempio di chimica applicata alla panificazione: l’aglio…

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Cena sfiziosa senza carne, fai le polpette al tonno e al sugo in pochissime mosse

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