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Italia Murolo

  • Dolci

Solo albumi e senza farina, questa nuvola light al doppio cioccolato è una tortina soffice da 100 kcal, la colazione che sognavi!

Nuvola light al doppio cioccolato: la chiamo così questa tortina di solo albumi e senza farina, 100 kcal e ti…

6 mesi ago
  • Secondo piatto

Melanzane ripiene ma niente forno, cuocio tutto in padella, la ricetta veloce e furba per una cenetta “TOP”!

Niente forno, cuocio tutto in padella, le melanzane ripiene le preparo senza stress: per una cenetta "TOP", prepara questa ricetta…

6 mesi ago
  • Dolci

Prima della dieta i brownies li preparavo sempre, ora ancora di più, con farina integrale e banane sono light e sempre buonissimi!

Non rinuncio alla bontà dei brownies nemmeno a dieta, se prima li preparavo sempre ora ancora di più, li faccio…

6 mesi ago
  • Primo piatto

Pasta di primavera di cotto c’è solo la pasta, per il condimento basta il mixer, 10 minuti e porti in tavola

Un piatto delizioso da portare in tavola in 10 minuti, è la Pasta primavera, di cotto c'è solo la pasta,…

6 mesi ago
  • Primo piatto

Cacio e pepe da chef? Serve 1 cucchiaino di questo, solo così fa la cremina top

1 cucchiaino di questo: il segreto per un piatto di spaghetti cacio e pepe perfetti è questo, non basta unire…

6 mesi ago
  • Dolci

Solo albumi e tante golose gocce di cioccolato, è così che preparo i pancake, con solo 60 kcal li posso mangiare tutti i giorni!

Pancake agli albumi con gocce di cioccolato: solo 60 kcal così li posso mangiare anche tutti i giorni e non…

6 mesi ago
  • Dolci

È un Plumcake bicolore ma niente di scontato, dentro l’impasto è nascosto il segreto di una morbidezza e un gusto unici!

Morbidezza e un gusto unici, sto parlando si di un Plumcake ma niente di scontato, è bicolore si, ma è…

6 mesi ago
  • Dolci

Torta caprese: la ricetta originale per gustarla umida al punto giusto, ti dico io come fare!

Per una torta caprese perfetta c'è una sola regola, deve essere umida al punto giusto, i segreti della ricetta originale…

6 mesi ago
  • Dolci

Sarà pure vecchia di 80 anni ma la ricetta della crema pasticcera della nonna è imbattibile, tutta un’altra storia!

Le ho provate pure in pasticceria ma la crema pasticcera della nonna è imbattibile, la sua ricetta è vecchia di…

6 mesi ago
  • Contorno

Ne ho viste troppe e ora basta, le zucchine alla scapece hanno una sola ricetta originale, le altre sono solo buone varianti!

Basta ne ho viste troppe, le zucchine alla scapece si fanno in un solo modo e la ricetta originale è…

6 mesi ago
  • Dolci

Cheesecake furba al cioccolato: altro che torte complicate, in 5 minuti hai pronto il perfetto dessert cremoso della domenica!

Altro che torte complicate, prendi la planetaria ti faccio preparare il perfetto dessert della domenica: per questa cheesecake furba al…

6 mesi ago
  • Primo piatto

Con gli spaghetti alle vongole vado sempre a colpo sicuro ma c’è sempre un modo per renderli speciali, ti do un paio di idee!

La mia domenica profuma di mare: con gli spaghetti alle vongole vado a colpo sicuro ma c'è sempre un modo…

6 mesi ago
  • Dolci

E no, non sono pazza, ho voglia di tiramisù ma lo faccio “Bueno” per davvero, che te lo dico a fare non si resiste!

Non si resiste al tiramisù preparato così: no non sono pazza è "Bueno" per davvero, che te lo dico a…

6 mesi ago
  • Dolci

Tortine velocissime perfette per un sfizio goloso all’improvviso: quello che hai a casa per farle e in 10 minuti già te le mangi!

Basta solo quello che hai a casa per fare queste tortine velocissime e in 10 minuti sono già pronte, perfette…

6 mesi ago
  • Finger Food

Ho scoperto la versione del plumcake salato pronto in 5 minuti, ci faccio l’aperitivo e anche la cena, altro che pizzette e rustici

Ci vogliono appena 5 minuti ma questa ricetta semplice è un piacere da portare a tavola: con questo plumcake salato…

6 mesi ago
  • Dolci

Ciambellone marmorizzato altissimo e goloso ma ho puntato alla leggerezza, l’ho fatto light così 2 fette non me le toglie nessuno!

Lo preparo light, così due fette non me le toglie nessuno, stavolta con questo ciambellone marmorizzato ho spaccato, è altissimo…

6 mesi ago
  • Finger Food

Con un chiletto di cozze che antipastino ho preparato stasera, una ricettina pugliese che ti fa fare un figurone!

Con questa ricettina pugliese stasera faccio un figurone: è bastato un chiletto di cozze ma ho preparato un antipastino a…

6 mesi ago
  • Primo piatto

Impossibile stare a dieta dalla nonna, la sua pasta e fagioli è incredibile questi sono lardiati, tutta un’altra cosa!

Pasta e fagioli della nonna lardiati, la ricetta incredibile ed originale che devi provare, fidati è tutta un'altra cosa: impossibile…

6 mesi ago