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Italia Murolo

  • Contorno

All’inizio erano solo patate poi ho improvvisato con questo ingrediente, non sono arrivate in tavola mannaggia!

Patate al forno con i funghi: stasera faccio consolare tutti, con un contorno diverso e saporito, non l'avevo mai provato…

8 mesi ago
  • Secondo piatto

Ti faccio consolare senza stress, con questa cenetta veloce trasformi le seppioline e i piselli surgelati in un capolavoro!

Stasera niente complicazioni, tutto surgelato ma che sapore: con queste seppioline in padella con i piselli ti consoli senza stress…

8 mesi ago
  • Secondo piatto

Per fare un saltimbocca alla romana non devi commettere questo errore, il sughetto da scarpetta è obbligatorio

Teneri e saporiti questi miei Saltimbocca alla romana: la ricetta originale con un sughetto ancora più buono te la faccio…

8 mesi ago
  • Secondo piatto

Uova strapazzate al mattino, meglio del latte e biscotti: lo conferma il dietologo con questa ricetta, tanta energia, poche calorie!

Tanta energia e le giuste calorie: se al mattino preferisci le uova strapazzate al latte e biscotti, è un toccasana:…

8 mesi ago
  • Dolci

Se la torta paradiso è già perfetta, non sai con le gocce di cioccolato, la semplicità l’ha resa unica!

Torta paradiso con gocce di cioccolato: un semplice tocco che rende unico il risultato, ora si che è ancora più…

8 mesi ago
  • Finger Food

Nuggets di salmone, ma i miei piccolini non se ne sono mica accorti, sono buonissimi

Niente pollo, stavolta i nuggets provali al salmone, fidati sono così buoni che hanno stupito pure me, me li sono…

8 mesi ago
  • Dolci

Torta facile 4.0 al cucchiaio: 4 ingredienti e basta, nemmeno la bilancia ti serve e ti salva in qualunque occasione!

Una sola ricetta ti salva in qualunque occasione: questa Torta facile 4.0 al cucchiaio, senza bilancia e senza stress solo…

8 mesi ago
  • Primo piatto

Vellutata di piselli e pancetta: ero stanca del solito piatto di pasta e questo in meno di mezz’ora ho spiazzato tutti!

Ero stanca della solita pasta e piselli, con questa vellutata ho spaccato: un piatto gourmet che in meno di mezz'ora…

8 mesi ago
  • Primo piatto

Mi ero annoiata della solita pasta al salmone, da quando faccio questa combo ho smesso di essere monotona in cucina

Pasta asparagi e salmone: un abbinamento da favola l'hai mai provato? Oggi ti faccio cambiare un po' con un piatto…

8 mesi ago
  • Dolci

Da quando ho scoperto il trucchetto per mantenere il plumcake morbido per più giorni, lo sto utilizzando per tutti i dolci

Plumcake panna e limone: il segreto di un solo ingrediente che riesce a farlo restare morbido per giorni, la differenza…

8 mesi ago
  • Dolci

Sembrano i biscotti gran cereali ma con meno calorie, solo 35 li sto mangiando tutti i giorni

Biscotti avena e cacao: ho trasformato la solita ricetta ma tranquilla sono sempre 35 kcal di irresistibile golosità per un…

8 mesi ago
  • Finger Food

Tartellette funghi e salsicce: l’antipasto furbo pronto in quattro e quattr’otto per rendere speciale qualunque occasione!

Quello che cerchi in un antipasto speciale, lo trovi in queste tartellette con i funghi e salsicce: gustose, semplici e…

8 mesi ago
  • Dolci

Super fit, light ed extra voluminosa, questa torta magica da 90 kcal si fa con 3 ingredienti, risultato WOW simil cheesecake!

Torta magica fit: una simil cheesecake da solo 90 kcal che fai con solo 3 ingredienti, risultato WOW spumosa ed…

8 mesi ago
  • Finger Food

Ho scoperto come fare delle focaccine alla velocità del lampo, senza utilizzare il forno, ti dico solo che noi ci ceniamo

Prepara le patate, ti faccio provare delle focaccine pazzesche e pure ripiene ma senza lievitazione e forno la mia cena…

8 mesi ago
  • Finger Food

Questi tortini casarecci sono un successo garantito, ogni volta che li faccio spariscono in un lampo

Tortini broccoli e salsicce: l'antipasto dal gusto casareccio vincente, piacciono talmente che spesso li servo pure per aperitivo o cena,…

8 mesi ago
  • Dolci

È possibile gustare una cheesecake gusto kinder da meno di 180 kcal? Ecco la mia versione di 3 ingredienti senza forno!

Cheesecake kinder light e con solo 3 ingredienti: una versione pratica e velocissima senza forno, preparata in friggitrice ad aria…

8 mesi ago
  • Dolci

Inizio settimana scoppiettante a base di cioccolato: aspetta a temere le calorie di troppo: questa crema è all’acqua, solo 30 kcal!

Goditi pure senza preoccuparti delle calorie di troppo, una bella fetta di pane e cioccolato, con solo 3 ingredienti e…

8 mesi ago
  • Dolci

Chiacchiere irresistibili non solo friabili e golose: con questo ripieno a sorpresa ho fatto perdere la testa a tutti!

Ho fatto perdere la testa a tutti con queste chiacchiere ripiene di crema, non è solo la friabile bontà che…

8 mesi ago