sabato, 7 Febbraio, 2026
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Italia Murolo

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Preparo come una frittata tra 2 sfoglie: con meno di 10 euro mangia tutta la famiglia senza lasciare nemmeno le briciole nel piatto
Secondo piatto

Preparo come una frittata tra 2 sfoglie: con meno di 10...

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Ma quale pasta, oggi con le cozze faccio uno spuntino sfizioso, le tuffo in questa miscela e le friggo, una tira l'altra!
Finger Food

Ma quale pasta, oggi con le cozze faccio uno spuntino sfizioso,...

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Tanto yogurt e pochissimo zucchero, questa torta ha salvato la mia linea, così buona che nemmeno ti accorgi che è light
Dolci

Tanto yogurt e pochissimo zucchero, questa torta ha salvato la mia...

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Ti piace la crema di caffè ma la dieta non te la concede? La faccio con l'acqua così la gusti quando vuoi!
Dolci

Ti piace la crema di caffè ma la dieta non te...

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Anche se in frigo non avevo granché i peperoni ripieni sono venuti da urlo e ho fatto tutto in friggitrice ad aria nella metà del tempo
Secondo piatto

Cena buonissima da appena 250 kcal fai i peperoni ripieni così...

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Ho stravolto la ricetta dei cordon blue: uso melanzane e li avvolgo in una doppia panatura, i miei amici ne vanno ghiotti
Finger Food

Ho stravolto la ricetta dei cordon bleu: uso melanzane e li...

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Combatto il caldo con un piatto di pasta freddo oggi, ma non con il solito mix light, faccio uno strappo alla regola che ne vale la pena
Primo piatto

Combatto il caldo con un piatto di pasta freddo oggi, ma...

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Faccio con le zucchine a crudo e un ingrediente cremoso, delle frittatine speciali, fuori sono croccantissime, spariranno dai piatti
Finger Food

Faccio con le zucchine a crudo e un ingrediente cremoso, delle...

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Non saranno belli da vedere ma questi biscotti brutti diventeranno i tuoi preferiti: solo 3 ingredienti e golosità extra da 40 kcal
Dolci

Ho trovato la ricetta dei brutti ma buoni, solo 3...

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Non faccio altro che preparare biscotti da quando ho assaggiato questi: si fanno in 3 minuti con solo 45 kcal, ciao ciao bilancia
Dolci

Non faccio altro che preparare biscotti da quando ho assaggiato questi:...

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Colpa di queste frittelle se oggi hanno litigato a tavola: nemmeno le briciole hanno lasciato, con un po' di tonno guarda che ho combinato
Finger Food

Per cambiare ho improvvisato queste frittelle, non avevo altro che una...

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Crema spalmabile fredda al pomodoro: basta questa sul pane e passo da aperitivi a piatti deliziosi tutta l'estate!
condimenti

Crema spalmabile fredda al pomodoro: basta questa sul pane e passo...

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Melanzane imbottite alla pizzaiola: niente di più facile e veloce da fare, con la friggitrice ad aria risolvo la cena in pochi minuti
Secondo piatto

Melanzane imbottite alla pizzaiola: niente di più facile e veloce da...

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C'è una cosa che non fa nessuno quando si prepara la pasta all'insalata, questa mia versione alla caprese ti cambierà la giornata!
Primo piatto

Preparo una caprese di pasta fredda leggerissima, il tempo di cuocere...

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Prepariamo i biscotti senza sporcarci le mani: oggi frollini montati al cocco, se li provi li porti con te ovunque vai!
Dolci

Prepariamo i biscotti senza sporcarci le mani: oggi frollini montati al...

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Ho io lo spuntino perfetto per le domeniche in compagnia: straccetti di pollo croccanti senza friggerli e con una saporita novità
Finger Food

Straccetti di pollo croccanti senza friggerli la cena preferita dei miei...

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Ti conquisto con un esotico buongiorno: la mia mug cake al cocco e caffè è subito pronta per darti la carica giusta, bastano 5 minuti!
Dolci

Faccio una mug cake esotica in 5 minuti, ti occorre solo...

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Ho impastato della sfoglia per i cornetti, mai mangiati di cosi buoni, non sai ma ho messo lo yogurt nell'impasto
Dolci

Ho impastato della sfoglia per i cornetti, mai mangiati di cosi...

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