Sia che siate a dieta o che non vi troviate a seguire uno schema su come alimentarvi, sappiate che bere acqua fa bene. Tutti i dietologi ed i nutrizionisti consigliano l’apporto di almeno 2 litri di acqua al giorno. Ma berne di mattina presto, appena svegli, e calda, comporta ulteriori benefici. Non ci sono affatto degli effetti collaterali ed i motivi per farlo sono molteplici. Anzitutto appena scesi dal letto ci ritroveremo con lo stomaco vuoto. Bere acqua calda in questa situazione ci aiuta a scendere di peso ed a sciacquare l’intestino, accelerando al contempo il metabolismo e sollecitando la digestione.
Potrebbe piacerti anche questo articolo: Acqua Detox, pancia piatta con questo elisir buono e salutare.
Potrebbe piacerti anche questa ricetta: Tisane dimagranti, gli ingredienti giusti per perdere peso!
Questo è anche un ottimo metodo per debellare batteri e virus eventualmente presenti in noi, alleviando il dolore dovuto da possibili infiammazioni. Compiere questa azione prima di ogni pasto invece è anche utile a far si che il nostro corpo assorba meglio gli alimenti. Di mattina invece anche il cervello trarrà beneficio da questa salutare abitudine. E per le donne, bere acqua calda al mattino sarà ottimo per contrastare i dolori mestruali, oltre che depurare i reni e l’organismo in generale.
Potrebbe piacerti anche questo articolo: Perdere peso con l’alimentazione eco detox: semplice e veloce!
Torta all'acqua con ananas, dolce soffice, leggero e irresistibile perfetto per la colazione di tutta…
Arrosto di vitello tenerissimo con patate al forno che profumano di domenica, il secondo che…
Cosa può succedere di male nel seguire le indicazioni su delle ricette con ChatGPT? Questo,…
Salmone marinato al limone: tenero e freschissimo tanto che sembra di mangiarlo in riva al…
Troppo golosi, non si riesce a dire di no a questi biscotti al limone, ma…
Le polpette fritte della nonna sono differenti credimi lascerai tutti di stucco, provare per credere,…
