Per+una+colazione+light+e+gustosa%2C+prepara+queste+soffici+brioche%2C+solo+70+Kcal%21
ricettasprint
/brioche-girelle-gocce-cioccolato/amp/
Dolci

Per una colazione light e gustosa, prepara queste soffici brioche, solo 70 Kcal!

Ecco cosa preparare per una colazione light, queste soffici brioche con le gocce di cioccolato, nulla di più buono.

La colazione è il primo pasto della giornata, nessuno dovrebbe mai saltare, ci fornisce l’energia giusta per affrontare al meglio la giornata. Però per chi è più attento alla linea, preferisce gustare cose salutari. Oggi abbiamo pensato di proporti questa ricetta, si tratta delle brioche girelle che si preparano in pochissimi minuti.

Per una colazione light e gustosa, prepara queste soffici brioche, solo 70 Kcal! Ricettasprint

A differenza delle solite ricette non occorrono uova, burro, quindi sono buonissime e leggere, così non avrai alcun senso di colpa. Puoi accompagnare con del latte, succo di frutta o con uno yogurt a te la scelta. Vediamo insieme la ricetta sprint!

Brioche soffici con gocce di cioccolato: senza zucchero e burro

Impossibile resistere a tanta bontà, che ne dici vuoi provare anche tu questa speciale ghiottoneria? Non devi fare altro che seguire passo passo la ricetta!

Leggi anche: Budino al mandarino: fatto con soli 3 ingredienti, è il dolcino leggero che non puoi perderti!

Ingredienti per 10 brioche

  • 125 g di farina 00
  • 125 g di farina Manitoba
  • 50 g di zucchero
  • 125 ml di latte parzialmente scremato
  • 4 g di lievito di birra disidratato
  • 30 ml di olio di semi
  • una bustina di vanillina
  • 100 g di gocce di cioccolato fondente

Procedimento

Per poter preparare questa ricetta iniziamo a mescolare in una ciotola le due farine, lo zucchero e con un cucchiaio amalgamiamo il tutto. Aggiungiamo anche la vanillina, poi versiamo il latte a filo, lavoriamo con le fruste così da far amalgamare il tutto.

Per una colazione light e gustosa, prepara queste soffici brioche, solo 70 Kcal! Ricettasprint

Leggi anche: Colombine morbide Pasquali, sofficissime, veloci e davvero irresistibili

Poi aggiungiamo il lievito, l’olio e solo quando l’impasto sarà pronto, lasciamo in ciotola e lasciamo lievitare in un posto caldo e lontano da fonti di calore.

Trascorso il tempo, occorrono circa 2 ore per far raddoppiare il volume dell’impasto, poi stendiamo su un piano da lavoro, aiutiamoci con un mattarello, distribuiamo le gocce di cioccolato, arrotoliamo.

Leggi anche: Lingue di gatto light: i dolcetti che non possono mai mancare a Pasqua

Realizziamo un filone e con un coltello a lama sottile realizziamo delle girelle, mettiamole man mano su una leccarda da forno ricoperta di carta forno, distanziamo un pochino.

Lasciamo nuovamente lievitare per una ventina di minuti e poi lasciamo cuocere in forno caldo a 180° per 15 minuti a cottura terminata sforniamo. Facciamo intiepidire le girelle di brioche e vedrai che saranno talmente buone che andranno a ruba.

Buona Pausa o Colazione!

Per una colazione light e gustosa, prepara queste soffici brioche, solo 70 Kcal! Ricettasprint
Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Primo piatto

Amatriciana originale, zero cipolla e aglio, non sia mai facciamo questo errore!

L’amatriciana originale non perdona aggiunte inutili: niente cipolla, niente aglio e soprattutto niente pancetta al…

10 ore ago
  • News

Dolcificanti pericolo, quando conviene usarli

Ogni mattina, milioni di persone svuotano una bustina gialla o blu nel caffè pensando di…

11 ore ago
  • Secondo piatto

Pancake di patate, la mia cena di questa sera, tu non li hai mai mangiati così

Soffici dentro e croccanti fuori, i pancake di patate sono una soluzione sfiziosa e veloce…

12 ore ago
  • Dolci

Mousse la caffè con solo 3 ingredienti

Una crema fredda, soffice e irresistibile: la mousse al caffè con soli tre ingredienti è…

14 ore ago
  • News

Torta con rotolo di pasta sfoglia ripiena con prosciutto e formaggio, ricetta

La pasta sfoglia è un sistema a strati: acqua, farina e un grasso (burro o…

15 ore ago
  • Primo piatto

Gli spaghetti alla carbonara sono una maestria, devono essere un capolavoro come questo

Un piatto simbolo della cucina italiana che richiede tecnica, attenzione e ingredienti di qualità: la…

16 ore ago