Cavolfiore+alla+curcuma+%7C+Facile+e+gustoso
ricettasprint
/cavolfiore-curcuma-facile-gustoso/amp/
Contorno

Cavolfiore alla curcuma | Facile e gustoso

Cavolfiore alla curcuma ricettasprint

Il Cavolfiore alla curcuma è saporito e invitante. Si tratta di un contorno che si prepara in poche semplici mosse e in meno di mezz’ora. Piace sia a grandi che piccini ed è un contorno che si sposa perfettamente sia con i secondi di carne, rossa e bianca, che con quelli di pesce.

Potrebbe piacerti anche: Fusilli cremosi con piselli e guanciale | Un primo da leccarsi i baffi

Potrebbe piacerti anche: Cotolette di tacchino al forno | Cottura leggera per un secondo nutriente

Realizzato in: pochi minuti

Temperatura di cottura: 200 gradi + modalità grill

Tempo di cottura: pochi minuti nella vaporiera + 15 minuti in forno a 200° + 5 minuti in forno in modalità grill

  • Strumenti
  • una pirofila
  • una pentola con il suo tappo
  • un cestello per la cottura a vapore delle verdure
  • una forchetta
  • una ciotola

 

  • Ingredienti
  • 3 cucchiai di parmigiano grattugiato
  • un cavolfiore di medie dimensioni
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • sale fino q.b.
  • un pizzico di pepe nero macinato sul momento
  • 3 cucchiai di pangrattato
  • un filo di olio extravergine di oliva

Cavolfiore alla curcuma, procedimento

Pulite il cavolfiore e lavate le sue cimette sotto un getto di acqua corrente fresca. Scaldate una pentola di acqua sul fornello e introducete l’apposito cestello per la cottura al vapore dove getterete le cimette del cavolfiore lavate. Tappate la pentola e cuocete il tutto per 2-3 minuti. Fate la prova della forchetta per vedere se le verdure sono cotte al punto giusto: se i rebbi della posata penetreranno nell’ortaggio senza incontrare resistenza significa che i pezzi di cavolfiore sono cotti. In caso contrario, cuocete per qualche altro minuto.

Cavolfiore alla curcuma ricettasprint

Potrebbe piacerti anche: Fagottini di porri salmone e robiola | Originali e eleganti

Potrebbe piacerti anche: Minestrone di verdura e formaggio l I bimbi lo adorano con la crosta lessa

Scolate il cavolfiore cotto al vapore e adagiatelo in una pirofila in modo da formare un unico strato di ortaggi. Versate il pangrattato in una ciotola e unite la curcuma, il parmigiano grattugiato finemente, il sale e il pepe a proprio piacere. Mescolate gli ingredienti per ottenere una polvere uniforme che spolvererete sopra ai tocchetti di cavolfiore nella pirofila a proprio piacere. Condite il tutto con un filo di olio extravergine di oliva e mettete in forno caldo a 200 gradi per 15 minuti. Procedete con la cottura per altri 5 minuti in modalità grill. Ecco, il cavolfiore è pronto. Sfornate il cavolfiore e lasciatelo raffreddare per qualche minuto. Mettete il contorno nei piatti e servite il cavolfiore.

Cavolfiore alla curcuma ricettasprint

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Secondo piatto

Alette di pollo croccantissime eppure non c’è niente di fritto, falle così in forno e stai pure apposto con la dieta!

Senti a me, le alette di pollo falle così, sono croccantissime ma senza fritto e…

25 minuti ago
  • Secondo piatto

Questi li faccio ripieni al formaggio, a cena sono una vera delizia

Per la cena di questa sera, ho trovato la ricetta perfetta per realizzare un piatto…

56 minuti ago
  • News

Quando asciughi il bucato in asciugatrice perde l’odore? Ovvio se fai sempre così

Se fai così quando asciughi il bucato in asciugatrice potrebbe perdere l'odore? Evita di fare…

1 ora ago
  • Ricette Regionali

Le freselle di zio Ciccio sono imbattibili: finalmente mi ha confessato il suo segreto, non pensavo servissero così pochi ingredienti

La grande tradizione delle campagne italiane non tramonta mai e grazie a zio Ciccio posso…

2 ore ago
  • Dolci

Ora basta con le torte di mele, cambia un po’: combinale con crema e frolla, il risultato è una sbriciolata che sa di primavera!

Se anche tu cerchi una ricetta che sa di primavera, invece della solita torta, prepara…

2 ore ago
  • News

Esselunga, c’è una brutta notizia per i clienti con carta Fìdaty

Cambiano delle cose che riguardano la carta fedeltà di Esselunga, e per molti consumatori non…

3 ore ago