Cavolfiore+al+forno+leggerissimo+l+Semplice%2C+gustoso+e+veloce
ricettasprint
/cavolfiore-forno-leggerissimo-semplice-gustoso-veloce/amp/
Contorno

Cavolfiore al forno leggerissimo l Semplice, gustoso e veloce

Cavolfiore al forno leggerissimo ricettasprint

Il Cavolfiore al forno leggerissimo è un contorno facile da preparare, appetitoso ma anche light. Si sposa perfettamente con i secondi di carne, sia rossa che bianca. Seguite le indicazioni della nostra ricettasprint e realizzerete questa vivanda senza alcuna difficoltà e in pochi minuti. Se siete golosi come me però, potete gustare questa bontà anche come uno spuntino leggero al posto delle solite patatine croccanti al forno.

Potrebbe piacerti anche: Falafel ai lupini gluten free l Antipasto semplice e veloce per Capodanno

Potrebbe piacerti anche: Risotto allo Champagne l Per un capodanno allegro e saporito

Realizzato in: pochi minuti

Temperatura di cottura: 200 gradi

Tempo di cottura: 30 minuti

  • Strumenti
  • una leccarda
  • carta forno

 

  • Ingredienti
  • pepe nero macinato sul momento q.b.
  • un pizzico di sale fino
  • acqua naturale q.b.
  • un cavolfiore

Cavolfiore al forno leggerissimo , procedimento

Lavate il cavolfiore sotto un getto di acqua corrente e tamponatelo usando della carta cucina. Pulite l’ortaggio con cura e, su un tagliere, riducetelo a fette con spessore di 1 cm. Adagiate i pezzi dell’ortaggio, ben distanti tra loro, su una leccarda precedentemente foderata con apposita carta. Irrorate il tutto con un filo di acqua naturale e aromatizzate con del pepe nero a proprio piacimento.

Cavolfiore al forno leggerissimo ricettasprint

Potrebbe piacerti anche: Brioche di Natale con gocce di cioccolato | Il dolce delle feste

Potrebbe piacerti anche: Dieta tra Natale e Capodanno | Tre giorni per rimettersi in forma

Mettete il tutto in forno caldo a 200 gradi e cuocete per 30 minuti. Ecco, il cavolfiore è pronto. Tirate fuori dal forno il contorno e aggiustatelo di sale a proprio piacimento. Lasciate raffreddare il tutto per qualche minuto prima di collocare il contorno in un bel piatto da portata e servire il cavolfiore. I più golosi potranno insaporire con un emulsione di olio extravergine di oliva a crudo, succo di limone filtrato e prezzemolo fresco finemente tritato.

Cavolfiore al forno leggerissimo ricettasprint

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Dolci

60 minuti e via, la cucina profumerà di limone e il mio palato griderà ancora. Ecco la torta soffice come la fa mia mamma

60 minuti e via, la cucina profumerà di limone e il mio palato griderà ancora.…

6 ore ago
  • News

Cosa mangiare per assumere più magnesio? Il nutrizionista mi ha consigliato i cibi giusti

Dovresti sempre fare le scelte giuste, ed in questo senso uno specialista ti potrà dire…

6 ore ago
  • Finger Food

Il pane oggi lo faccio e io, uso una padella e faccio in fretta. Altro che forno con questo caldo asfissiante

Il pane oggi lo faccio e io, uso una padella e faccio in fretta. Altro…

7 ore ago
  • Dolci

Il segreto della crostata sorrentina te lo svelo dopo: prima assaggiala e poi vedi come non riesci più a stare senza

La crostata sorrentina è veramente una golosità, con un ripieno a doppio strato ricco ed…

7 ore ago
  • Secondo piatto

Super insalatona ci metto di tutto di più, la preparo oggi e la mangio per due giorni, la ricetta zero sbatti che accontenta tutti

Insalatona con uova, patate e pomodori, non solo ci metto di tutto di più, la…

8 ore ago
  • Secondo piatto

Filetti alla Mediterranea, leggeri ma saporiti: bastano pochi ingredienti giusti ed il pesce così, lo mangiano proprio tutti

I filetti di pesce alla Mediterranea sono una cenetta leggera, ma saporita che puoi realizzare…

8 ore ago