Siamo ormai vicini alla prova costume e ritornare in forma dopo l’inverno non sempre può risultare semplice: con pazienza e buona volontà si può raggiungere un buon risultato in tempi brevi! Una grande mano ci viene data dalla natura: frutta e verdura combinati in centrifughe dimagranti, possono avere qualità portentose per la salute del nostro organismo. Vi presentiamo dunque tre ricette semplici e veloci da poter utilizzare per aiutare il vostro organismo a depurarsi e riacquistare una linea invidiabile!
Ingredienti
200 grammi di ananas
1 cetriolo
Private l’ananas della buccia e tagliatela a tocchetti, unite un cetriolo a fettine e centrifugate il tutto. Entrambi hanno proprietà drenanti e depurative. Potete inoltre utilizzare gli scarti derivanti dalla centrifuga per realizzare una maschera per il viso illuminante ed idratante, per sentirsi subito più belli!
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Ingredienti
1 mela
2 carote
Lavate frutta e verdura, affettate e centrifugate. La mela è nota per le sue proprietà digestive, grazie all’alta quantità di fibre in essa contenute. La carota, oltre a proteggere ed idratare la pelle, aiuta il fegato a depurare l’organismo dalle tossine. Potete approfittare della imminente stagione estiva per utilizzare questo centrifugato anche per preparare la pelle alla tintarella!
Ingredienti
1 pera
1 limone
Lavate la pera, tagliatela a tocchetti. Unite il succo di limone privato dei semi e centrifugate. La pera, nonostante sia dolcissima, contiene pochissime calorie: favorisce la regolarità intestinale ed ha un effetto saziante. Il limone è un antisettico naturale dotato di una potente qualità bruciagrassi. Oltre ad essere incredibilmente gustoso e dissetante, questo centrifugato è un vero portento per ritrovare la linea!
I NOSTRI CONSIGLI PER DIMAGRIRE SENZA SFORZO CON LE CENTRIFUGHE DIMAGRANTI
Le centrifughe dimagranti che vi abbiamo illustrato avranno un effetto ancora più veloce se abbinerete alla loro assunzione un pò di sano movimento ed un’alimentazione equilibrata: al riguardo vi consigliamo di seguire il nostro piccolo vademecum che vi aiuterà a dimagrire senza sforzi!
Limitate calorie inutili e prediligete frutta fresca e verdura di stagione: alcune di esse hanno particolari proprietà benefiche per l’organismo, tali da essere degli ottimi alleati per chi intende seguire una dieta ipocalorica oppure ha bisogno semplicemente di perdere qualche chilo per rimettersi in forma. Quali sono?
Scopriamolo insieme: 10 cibi per una pancia piatta!
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