I Cestini di avena e yogurt sono dolcetti leggeri e gustosi. Seguite le indicazioni della ricetta sprint e otterrete una colazione sfiziosa e senza grassi.
I dolcetti sono belli e buoni. Preparate i cestini in poco tempo e con poche semplici mosse. I dolcetti piacciono molto anche ai bambini e sono genuini.
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Preparato in: pochi minuti
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Tempo di cottura: 15-20 minuti. In forno.
Temperatura di cottura: 15/20 minuti
Dosi per: 2 persone
- Ingredienti
- per i cestini
- 75 g di sciroppo e che si di agave
- sale q.b.
- 110 g di fiocchi e che siano di avena
- cannella q.b.
- 1 banana e che sia piccola e ridotta a purea
- olio e che sia di semi q.b.
- per servire
- yogurt e che sia greco e magro q.b.
- frutti e che siano di stagione e a pezzi q.b.
I cestini di avena e yogurt e procedimento
Versate in una ciotola lo sciroppo di agave, il sale, i fiocchi di avena, la cannella e la purea di banana. Mescolate con cura. Ungete degli stampi per muffin con un filo di olio e che sia di semi. Versate il composto ottenuto negli stampi. Date ad ogni impasto la forma di un cestino con le dita. Infornate a 160° e cuocete per 15-20 minuti. Tirate fuori dal forno i cestini quando saranno dorati. Lasciate che i dolcetti si raffreddino.
Togliete dagli stampi i cestini e metteteli su un vassoio da dessert. Versate lo yogurt nei cestini. Ecco i cestini sono pronti. Decorate ogni dolcetto con dei pezzi di frutti e che siano di stagione. I più golosi aggiungeranno il miele, lo sciroppo di acero o del cioccolato. Mettete in tavola e servite i cestini con la colazione.
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- Mezzi:
- stampi e che siano per muffin
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