Colazione dopo il tour de force di Capodanno, ha meno di 100 kcal così al dolce non rinuncio!

Cominciamo bene l’anno con una buona colazione che abbia meno di 100 cal, ecco perché ti consiglio di provare subito questo tortino che ha conquistato tutta la mia famiglia e che non si dica.

Con la fine della festa comincia un altro tour de forse che quello per rimettersi in forma e dimenticare così gli eccessi alimentari e provare a perdere persino eventuali chili troppo.

Sulla base di tale motivazione, infatti, dobbiamo trovare la perfetta soluzione che ci mette nelle condizioni di poter gustare i nostri piatti preferiti e magari mantenere l’abitudine di mangiare del buon dolce al mattino. Ecco perché oggi voglio parlarti di questa ricetta.

Colazione perfetta in poche mosse: la ricetta con meno di 100 cal

Per cominciare nel migliore dei modi la giornata e anche il nuovo anno, infatti, ti consiglio di provare immediatamente questo dolce buono e gustoso che ti permetterà di evitare un eccesso di calorie dopo i tour de forza alimentari. La ricetta che ti sto per suggerire, dunque, prevede solo esclusivamente questi ingredienti:

Un cucchiaio di latte, un cucchiaio di farina, un uovo, un cucchiaino di cacao amaro.

Prepariamo insieme la colazione perfetta dopo capodanno

tenete bene in mente che le porzioni aumentano a seconda del numero Di dolce tazza che intendete preparare. Dose che vi abbiamo appena indicato è adatta per la preparazione di una singola tazza.cominciamo subito prendendo la tazza di riferimento, mettiamo all’interno l’uovo e montiamolo con l’aiuto di una forchetta, aggiungiamo poi il latte, e la farina setacciata.mescoliamo insieme gli ingredienti e completiamo mettendo all’interno anche il cucchiaino di cacao amaro e un cucchiaio di zucchero.

trasferiamo il tutto all’interno del microonde dove faremo cucinare alla massima potenza per tre minuti… Trascorse il tempo necessario, dunque, il nostro dolce è pronto per essere gustato, lasciandoci travolgere dal gusto irresistibile e vedrai che anche tu ne rimarrai piacevolmente colpito e non solo. Non appena anche i tuoi cari avranno avuto modo di provare questo dolce incredibile te lo chiederà davvero per la colazione tutte le mattine.