Con+2+uova%2C+2+zucchine+e+una+cipolla+guarda+cosa+porti+in+tavola%3A+ricetta+salvadanaio+top
ricettasprint
/con-2-uova-2-zucchine-e-una-cipolla/amp/
Secondo piatto

Con 2 uova, 2 zucchine e una cipolla guarda cosa porti in tavola: ricetta salvadanaio top

Non servono molti ingredienti per preparare un secondo piatto facile, veloce ma gustosissimo: io rimedio con 2 uova e 2 zucchine

Quando arriva la sera c’è il solito problema. non è che il frigorifero sia vuoto, ma solo che siam,o sempre di corsa e non abbiamo ancora preparato nulla. Anzi, non abbiamo proprio idea di quello che possiamo cucinare. Ma in fondo bastano due uova, due zucchine e un po’ di cipolla per un secondo piatto semplice e saporito.

ricettasprint

Prepariamolo soprattutto in estate, quando le zucchine sono al massimo della loro maturazione. Ti consiglio di usare quelle romane, che anche in padella si mantengono belle sode e croccanti, se vogliamo rendere il piatto più saporito possiamo aggiungere un pomodoro. Il risultato finale è tutto da provare, anche perché praticamente non abbiamo speso nulla.

Uova, zucchine e cipolla: se non siamo a dieta le arricchiamo così

Questa è la versione base delle uova con zucchine e cipolla, già buonissima. Ma se non abbiamo problemi di dieta possiamo arricchire questa preparazione di base aggiungendo dello speck o della pancetta a cubetti mentre facciamo cuocere le zucchine.

Ingredienti (per 2 persone):
2 zucchine medie
2 uova grandi
1 cipolla dorata
2 rametti di maggiorana
1 pizzico di sale
2 cucchiai di olio extra vergine d’oliva
1 Pomodoro
pepe nero q.b.

Preparazione: zucchine

ricettasprint

Prendiamo le zucchine, le spuntiamo e le laviamo. Poi con un coltello o ancora meglio con la mandolina le tagliamo a rondelle sottili.

Leggi anche: Pancake light di banana e 5 cereali, provali se hai voglia di una merenda golosa pronta in pochi minuti

Prendiamo una padella, facciamo scaldare un filo d’olio extra vergine d’oliva e mettiamo a rosolare la cipolla tritata finemente. Quando ha preso colore, uniamo anche le zucchine e le insaporiamo con un pizzico di sale, le foglie tritate della maggiorana e qualche macinata di pepe.

ricettasprint

Cuociamo le zucchine per 10-212 minuti a fiamma medio alta, devono essere belle croccanti. A quel punto creiamo uno spazio al centro e apriamo le due uova e un pomodoro tagliato a cubetti. Ancora un pizzico di sale e mettiamo il coperchio.
Lasciamo ancora cuocere per 5 minuti abbassando leggermente la fiamma. Il tempo in realtà dipende da come ami mangiare le uova al padellino. Per le preferisci più cremose può bastare anche in minuto in meno. Quando la cottura è completata, togliamo il coperchio, spegniamo e facciamo le porzioni nel piatto. Facilissimo, velocissimo e buonissimo.

ricettasprit
Federico Danesi

Published by
Federico Danesi

Recent Posts

  • News

Teina o caffeina? La stessa molecola, due nomi? Attenzione all’astinenza

La credenza più diffusa è che la teina sia una sostanza più delicata della caffeina,…

3 ore ago
  • Primo piatto

Cena gourmet, basta un piatto di questo e stendi tutti

Elegante, cremoso e ricco di sapore, il risotto ai gamberi è una ricetta capace di…

6 ore ago
  • Dolci

Muffa in frigo, non basta pulire il ripiano: il vero nemico è invisibile

La muffa che vedi su un vasetto di marmellata o su un pezzo di formaggio…

7 ore ago
  • Primo piatto

Insalata di fagioli tonno e pomodorini, una carica di proteine nella leggerezza dell’estate

Un piatto fresco, nutriente e veloce da preparare: l’insalata di fagioli, tonno e pomodorini è…

8 ore ago
  • Primo piatto

Per questa sera preparo le lasagne al ragù come le fa mia nonna, ci metto un sacco di besciamella

Ricche, cremose e dal sapore irresistibile: le lasagne al ragù con abbondante besciamella sono il…

10 ore ago
  • Dolci

Biscotti gelato fatti in casa, la ricetta furba che ruba la scena in estate

Il biscotto gelato, nella versione industriale, è un dolce che si trova in tutti i…

11 ore ago