Si torna a parlare del dottor Nowzaradan e della sua dieta… con la sua dieta potremmo perdere molti chili davvero facilmente.
Negli anni il dottor Nowzaradan ha avuto modo di presentarsi al mondo intero grazie al programma di Vite al Limite, dedicato a storie davvero incredibili per persone che hanno superato la soglia della grave obesità con vari problemi clinici.
Il medico nutrizionista, dunque, racconta le loro storie e fa vedere al pubblico anche le grandi difficoltà di un percorso alimentare che li aiuta ad essere pronti in vista di un intervento di bypass gastrico. Il tutto non finisce di certo qui.
Nel momento in cui parliamo di Nowzaradan, dunque, facciamo riferimento a uno dei medici più famosi al mondo nel campo della nutrizione, specializzato, appunto, in casi di grave obesità. Eppure, i consigli nutrizionali del professionista si possono adattare davvero a tutti coloro che si stanno avvicinando a un nuovo percorso alimentare.
Attuando i consigli del dottor Nowzaradan, dunque, è davvero possibile perdere peso e tornare in forma anche prima dell’estate in modo semplice e super efficace.
La dieta del dottor Nowzaradan, dunque, è costellata di consigli per una alimentazione più leggera da seguire, fatta di alimenti che permettono al corpo di vivere meglio perdendo più facilmente anche i chili di troppo. In particolar modo, Nowzaradan consiglia ai propri pazienti di effettuare delle colazioni leggere a bose di yogurt magro e un pugno di mandorle, circa 30 grammi a porzione, e non solo.
Pranzo e cena devono essere caratterizzati da proteine animali che derivano da pollo, tacchino, carne rossa e pesce, accompagnati sempre e comunque ds uja buona dose di fibre vegetali. Il tutto, ovviamente, non finisce di certo qui. I carboidrati non sono da escludere totalmente dalla propria dieta, ma la loro presenza ricalibrata nell’arco della settimana, scendo a due pasti al massimo e non di più, preferendo legumi e cereali che sono decisamente più leggeri e adatto a coloro che stanno seguendo una dieta finalizzata alla perdita di peso.
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Un percorso alimentare che se articolato così, seguendo i consigli di Nowzaradan, ci permetterà di perdere rapidamente chili prima della fatidica prova costume.
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