La colazione di oggi ed è davvero molto leggera, una crema realizzata con un solo cucchiaio di farina e non mi sono serviti ingredienti tipici come latte e uova.
Immaginate di fare colazione al mattino con uno dei vostri dolci preferiti ma molto più leggero rispetto alla dieta tradizionale, un obiettivo che ha raggiunto facilmente grazie a questa ricetta rivisitata in toto e che mi ha permesso di realizzare il primo passo della giornata seguendo il mio gusto personale.
Si tratta di una ricetta davvero molto semplice da realizzare, prepararla sul momento oppure la sera prima, a seconda del tempo che hai a disposizione e come preferisci degustare questo dolce.
Da tempo era alla ricerca di una ricetta che mi permettesse di preparare il dolce della colazione in modo semplice e da poterlo mangiare al momento senza sentirmi troppo in colpa, un obiettivo che è facilmente raggiunto grazie alla ricetta che ti sto per suggerire e per la quale ti servirà davvero solo un cucchiaio di farina. Una ricetta davvero molto semplice, per la quale useremo solo gli ingredienti che ti elenco di seguito:
Un un cucchiaio di farina,
un bicchiere e mezzo di acqua,
due cucchiai di zucchero,
una fialetta di aroma alla vaniglia.
Prepariamo insieme la crema perfetta per la colazione
Come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente la preparazione del nostro dolce è davvero molto semplice, inoltre, questa crema è così leggerezza la dose di calorie è davvero molto irrisoria. Iniziamo subito prendendo un petto dove andremo a versare l’acqua e poco alla volta anche la farina e lo zucchero, tutti insieme per evitare la formazione di grumi e mettiamo tutto sul fuoco a fiamma molto dolce.
Mescola energicamente tutti gli ingredienti fin quando non si saranno addensati in toto fino a formare una crema, adesso trasferisci il composto all’interno di stampi a nostra scelta e aspettiamo che si raffreddi completamente prima di riporre tutto in frigorifero dove dovranno rimanere per una notte intera e la tua colazione è subito pronta per l’indomani!
LEGGI ANCHE -> Mi sono serviti un po’ di peperoni e delle salsicce, ho risolto la cena a tutta la famiglia per questa sera
Sappi che questo tipo di ricette ti permette di visitare il dolce come preferisci, potrai aggiungere un cucchiaio di cacao amaro e un cucchiaio di zucchero in più per ottenere la stessa crema ma al cioccolato, oppure arricchirla con un’altra roba alimentare a seconda del nostro gusto personale.
LEGGI ANCHE -> Gelato alle fragole senza gelatiera e con meno di 60 kcal, il dopocena perfetto
LEGGI ANCHE -> Bevo questa tisana tutti i giorni e ormai i problemi intestinali non esistono più, anzi ho perso un sacco di chili
Il cavolfiore come lo faccio io non lo fa nessuno, curry e limone sono il…
Quando preparo la zucca indorata e fritta faccio tutti contenti, ci vuole così poco e…
Ho fatto un risotto alla zucca cremosissimo, anche i miei bambini sono impazziti e ci…
L'impasto di queste crostatine si prepara davvero in 10 minuti ma il sapore te lo…
A volte i segreti più efficaci in cucina non si trovano nei manuali, ma nei…
Una fetta di dolce facile e veloce da preparare è tutto quello che ci serve…
