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Pranzo leggero con un’insalata di cannellini come questa: 3 minuti e la metti in tavola, solo 180 kcal

Pratica e velocissima, l'insalata di cannellini è la soluzione giusta per il pranzo a casa come sul posto di lavoro:…

1 anno ago
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Da quando faccio le melanzane con questo ripieno, non faccio altro che prepararle, anche il più piccolo di casa se le mangia

Le melanzane le faccio così il ripieno è super le mangia anche il piccolo di casa, segui la mia ricetta…

1 anno ago
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Preparo i peperoni ripieni direttamente in friggitrice ad aria e non sporco nulla e hanno solo 210 kcal, se li litigano in casa

I peperoni ripieni li faccio direttamente in friggitrice ad aria, solo così non sporco nulla, spariscono sempre in un battibaleno,…

1 anno ago
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Non fare la pasta stasera, prepara le patate cacio e pepe, farai felici tutti: non dimenticare di scansartene qualcuna!

I sapori nuovi in cucina non devono spaventarci ma stimolarci: come le patate cacio e pepe, una ricetta che vorranno…

1 anno ago
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Con questa crema ci condisco sempre il pane, per realizzarla mi è bastato un avocado

Negli ultimi mesi ho messo da parte tutte quelle creme che non posso realizzare io a casa, ma solo perché…

1 anno ago
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Troppo poco tempo per la cena, non sapevo più come fare: ho preso i peperoni e li ho preparati così, se li sono mangiati tutti finalmente

Un secondo piatto delicato e intenso, soprattutto buoni: i peperoni cucinati in questo modo sono semplici e diretti, come piace…

1 anno ago
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Carciofi ogni volta che li faccio così se li spariscono sempre, sarà mica la friggitrice ad aria?

Valorizzare al massimo i carciofi non è difficile: bastano delle erbette aromatiche e una cottura diversa dal solito con la…

1 anno ago
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Ma quale mozzarella nei fiori di zucca, mettici la provola farai un figurone

Prova i miei fiori di zucca sono irresistibili, croccanti fuori e morbidi dentro li faccio spesso, tutti li desiderano così,…

1 anno ago
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Contorno di fagiolini pomodorini e una patata, ho messo tutto in padella, potresti mangiarlo tutte le sere solo 170 kcal

Per cena ho preparato patate e fagiolini al pomodorino, perfetto per fare la scarpetta, nulla di più buono ed invitante,…

1 anno ago
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Ti insegno a cuocere le verdure di stagione nella padella antiaderente come fa mia suocera, senza olio ma con l’acqua solo 160 kcal

Sfizioso mix di verdure fresche, una padella e tanta fantasia: oggi ti faccio preparare un condimento perfetto per la pasta…

1 anno ago