Come cambia il corpo e cosa succede se bevo Coca Cola Zero tutti i giorni. La cosa vale anche per ogni altro tipo di bibita gassata e zuccherata.
Cosa succede se bevo Coca Cola Zero tutti i giorni? La domanda può essere estesa a tutte le altre bibite commerciali gassate comunemente presenti in commercio da decenni. E che dietologi e nutrizionisti consigliano di evitare o almeno di limitare ad una assunzione molto rada.
Una o due volte al mese rappresenterebbe la misura ideale, sempre in misure moderate. Anche le cosiddette bevande “light” hanno delle conseguenze sul fisico, specialmente se bevute ogni giorno. Vediamo quindi cosa succede se bevo Coca Cola Zero tutti i giorni.
Nonostante al loro interno venga dichiarato un ridotto contenuto di zuccheri rispetto alle controparti tradizionali, anche le bevande “zero” hanno comunque il loro concorso di colpa nel farci ingrassare.
Ad affermarlo sono diversi studi scientifici, per i quali occorre evitare l’assunzione continuata di questi prodotti. Infatti oltre agli zuccheri, ci sono anche calorie in eccesso all’interno degli stessi.
La Coca Cola Zero ad esempio contiene:
Ed è certificato che bere Coca Cola Zero e simili tutti i giorni fa ingrassare, esponendo un individuo a disturbi del metabolismo, obesità e malattie di natura cardiovascolare, oltre anche all’aumento di livelli di zuccheri nel sangue.
Queste affermazioni arrivano a seguito di studi ed osservazioni condotte in ogni parte del mondo. Ci sono poi sostanze come l’aspartame che vengono ritenute potenzialmente cancerogene, se assunte a livelli eccessivi.
Potrebbe interessarti anche: Dolcificanti e tumore | nuovo studio mostra risultati sconvolgenti
Così come occorre fare grande attenzione agli altri tipi di dolcificanti artificiali, ai quali l’aspartame va inscritto. In generale i dolcificanti artificiali sarebbero da evitare anche per altre bevande come ad esempio il caffè.
Potrebbe interessarti anche: Zucchero | se esageri sono guai | anche con i dolcificanti
Tra gli effetti riscontrati a seguito di una massiccia esposizione agli stessi ci sono dei disturbi anche a livello neurocomportamentale, oltre a fenomeni negativi come un aumento di irritabilità ed un abbassamento delle funzioni cognitive. Per cui bisogna fare grande attenzione.
Potrebbe interessarti anche: Caffè dolce senza zucchero? Incredibile, ecco come fare
Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.
Il dolce dell'estate senza forno, senza stress e con solo tre ingredienti, lo chiamano finto…
Una focaccia che si impasta con un cucchiaio e lievita da sola mentre guardi una…
È un cocktail analcolico fantastico quello che puoi preparare nel breve volgere di pochi minuti.…
L'ho chiamata pasta buona con tutto ed allora la faccio ogni volta che ho il…
Non sempre la soluzione per il pranzo è la solita pasta al sugo, se sei…
Durante la stagione estiva, preparare minestre a base di ceci o altri legumi può diventare…
