La+Fagiotella%2C+la+Nutella+con+fagioli+e+sole+55+calorie%C2%A0
ricettasprint
/fagiotella-nutella-fatta-casa-fagioli-nocciole-cioccolato-55calorie/amp/
Dolci

La Fagiotella, la Nutella con fagioli e sole 55 calorie

La Fagiotella, la Nutella con fagioli e sole 55 calorie

La Fagiotella è una sorta di Nutella fatta in casa  base di fagioli cannellini. Buona e più leggera ricca di fibre e più povera di grassi.

La fagiotella

La fagiotella è una crema spalmabile fatta in casa a base di fagioli. Una crema light che a differenza della Nutella altamente calorica, questa ha solo 55 calorie per porzione, ovvero per 50 g di prodotto.

ti piacerebbe anche:Banana split alla Nutella con gelato fatto in casa | Ricetta facile e gustosa

ti piacerebbe anche:Millefoglie paradiso alla Nutella, un sapore celestiale

Ingredienti

  • 75 g fagioli cannellini
  • 15 g cacao amaro
  • 25 g di nocciole
  • 20 g dolcificante
  • 10 g olio di cocco
  • 75 ml latte di soia
  • 20 g cioccolato fondente

ti piacerebbe anche:Nutella bianca light fatta in casa | Poche mosse per una crema golosa

ti piacerebbe anche:Torta nutella con 3 ingredienti | Bontà veloce e senza cottura

La Fagiotella, la Nutella con fagioli e sole 55 calorie. Procedimento

Mettiamo una notte in ammollo in acqua senza sale, i fagioli, poi procediamo con il frullatore per creare una crema aggiungendo l’olio di cocco e lo zucchero di canna.

Tostiamo le nocciole in una padella e poi mettiamole in un frullatore con il cacao in polvere e cioccolato fondente. Formeremo una crema. Uniamo la crema di nocciole con quella di fagioli e in un pentolino riscaldiamo il tutto quasi fino a raggiungere il bollore. Tempo di conserva, in frigo per una settimana.

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Caterina Laita

Published by
Caterina Laita

Recent Posts

  • Contorno

Da quando faccio i peperoni così li mangio un giorno sì e l’altro pure, li abbino a ogni piatto

In queste ultime settimane ho deciso di cambiare la mia dieta a dare un taglio…

11 minuti ago
  • News

Fai sempre così e riuscirai a lavare alla perfezione il bucato, i consigli della nonna non deludono mai

Se fai sempre così noterai che il bucato sarà perfetto e impeccabile, seguo sempre i…

41 minuti ago
  • Primo piatto

Da quando unisco gli asparagi al salmone così, il primo non basta mai!

Pasta cremosa con asparagi e salmone, un piatto delizioso che si fa in pochi minuti,…

1 ora ago
  • News

Troppo ghiaccio nel congelatore, ecco come sbrinare il freezer e pulirlo in modo semplice e veloce

Il giunto il momento di sbrinare il tuo freezer ma fallo in modo corretto, per…

2 ore ago
  • News

Se soffro di colon irritabile posso bere il caffè oppure no?

I problemi di colon irritabile possono essere accentuati bevendo caffè? Parrebbe di si, poi però…

2 ore ago
  • News

Meghan Markle si mette a produrre marmellate nel momento peggiore, la risposta di Re Carlo non lascia dubbi

Meghan Markle sta cercando in ogni modo di reinventarsi lavorativamente, motivo per cui ha deciso…

3 ore ago