Stai cercando una bevanda energetica Mac e allo stesso tempo sia salutare? Abbiamo la ricetta che fa al caso tuo un mix esagerato che ti rimetterà totalmente al mondo.
Per prenderci cura del nostro corpo e fare in modo che questo abbia sempre comunque le energie di cui ha bisogno possiamo fare affidamento a dei drink naturali che ci aiuteranno a contrastare la stanchezza, semplici da realizzare e soprattutto deliziosi da bere.
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La cosa importante da ricordare da questo punto di vista è la seguente: ovvero fare in modo che il drink energetico naturale segua le stagioni, cercando di mettere al suo interno alimenti che andranno a soddisfare il nostro fabbisogno. Infatti, di seguito vi riveleremo una ricetta che per voi sarà super deliziosa e non solo.
Frullato salutare come realizzarlo
Come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente, Perra restare sempre comunque in forma possiamo affidarci a delle bevande energetiche naturali che possiamo realizzare noi in pochissimi minuti.
Facciamo riferimento a bevande che senso a base di frutta sono composti da bioattivi, flavonoli è una lunga serie di sostanze nutrizionali che aiuteranno il nostro corpo a vivere meglio. Sulla base di tale motivazione, dunque, dobbiamo puntare a frullati salutari che a loro interno contengono prevalentemente frutta di stagione come mele, pere, amore, mirtilli e uva perfetti adesso che l’autunno si avvicina.
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La ricetta che ti rimette subito al mondo
Frullare insieme diversi tipi di frutta, dunque, ci permetterà di avere sempre la giusta carica energetica ma anche nutrimenti che fanno bene al nostro corpo. Un esempio pratico per capire quanto stiamo dicendo, non a caso, è rappresentato da un frullato a base di mirtilli dato che questa tipologia di frutta ci aiuterà nella circolazione sanguigna del corpo, necessaria nei mesi invernali. Per capire meglio quanto stiamo dicendo, quindi, basta ricordare il fatto che la scarsa circolazione periferica è una tra le cause maggiori di mani e piedi sempre freddi.
Quando parliamo di frullati, però, è necessario fare una precisazione ovvero quella di evitare dove possibile la banana all’interno di queste bevande. Infatti, le banane sono da evitare all’interno dei frullati in quanto lo stress nella realizzazione della bevanda tende a cambiare parte del suo apporto energetico. Al fine di poter usufruire al meglio dei nutrimenti presenti nella banana, quindi, è meglio mangiarla come spuntino e non inserirla nei frullati.
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