Le insalate di cereali estive sono senza dubbio le migliori per un pranzo che sia al tempo stesso fresco e saporito. Sono pratiche da portare in ufficio o anche al mare e con qualche piccolo accorgimento sono perfette anche se si è a dieta! Farro, orzo e simili sono salutari e poco calorici, aiutano la digestione e l’eliminazione dei gas, aiutando anche a ridurre il gonfiore addominale con ottimi effetti per la linea.
Inoltre possono essere consumate sia calde che fredde: in questo periodo avere a portata di mano un piatto fresco è praticamente d’obbligo, soprattutto se potete prepararlo anche il giorno prima! Vediamo allora insieme le proposte di Ricettasprint per le vostre insalate di cereali estive e buonissime.
Iniziamo con una saporita e rustica insalata di farro, ceci e pomodorini: davvero semplice e pieno di gusto!
Proseguiamo con un’idea ricca di profumi caratteristici e consistenze diverse: l’insalata di farro alla Mediterranea, che racchiude in un piatto tipicità e bontà.
Un mix di cereali golosi e salutari arricchito da fiocchi di latte e freschi pomodorini, con il tocco speciale delle melanzane: ecco l’insalata di farro, verdure ed orzo, pronta a rendere speciale il vostro pranzo.
Godetevi una deliziosa insalata di orzo nella variante con tonno, capperi e verdure e ne resterete rapiti: una favolosa combinazione di sapori che rende più invitante qualsiasi pasto!
Concludiamo con un piatto appetitoso e fresco di orzo con pesto e pomodorini, ricco di profumi dell’orto che ispirano genuinità e prelibatezza: assolutamente da provare!
Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.
Il tiramisù è uno di quei dolci che non hanno bisogno di presentazioni. In Italia…
Un gesto sorprendente per Pasqua: portare in tavola cannoli siciliani fatti in casa, rompendo la…
Antonella Clerici, ancora una volta, si lascia attraversare dal dolore, lasciando il pubblico senza parole:…
Un grande classico della cucina italiana rivisitato in versione economica e senza alici: la mozzarella…
La friggitrice ad aria è entrata nelle cucine italiane come l'elettrodomestico delle patatine croccanti. Poi,…
La primavera porta con sé giornate più lunghe, il primo tepore, e quella voglia di…
