Kate Middleton è una principessa contemporanea davvero con i fiocchi. Bella, elegante, dalle origini borghesi: tutti parametri che rispecchiano profondamente ciò che una futura regina moderna dovrebbe essere. In più, sfoggia sempre un fisico invidiabile: nonostante tre figli in pochi anni, difficilmente ha mostrato rotolini e pancetta. In molti si sono chiesti quale sia il segreto della duchessa di Cambridge, ma il sospetto c’è. Basti pensare all’importanza che Kate ed il suo consorte William attribuiscono allo sport, presenziando a tutti gli eventi che sponsorizzano l’attività fisica soprattutto in età scolare.
L’esercizio fisico per la coppia reale è fondamentale per mantenersi in forma, ma anche seguire un’alimentazione equilibrata in considerazione delle cene di gala alle quali spesso partecipano. Evitare di eccedere al di fuori di queste occasioni immancabili quindi, è assolutamente necessario per garantire la forma perfetta. Inoltre Kate si avvale della consulenza di Louise Parker. E’ la sua nutrizionista di fiducia, che l’ha aiutata già dopo la nascita di George a tornare in forma. La splendida mamma rivela una passione per gli smoothies. Il suo preferito è a base di spirulina, cavolo nero e spinaci per un apporto proteico e vitaminico a fronte di un bassissimo contenuto calorico.
La salsa fatta in casa è una di quelle cose che ti fanno sentire subito…
I rigatoni infornati sono la soluzione perfetta quando il frigorifero è mezzo pieno e il…
Il burro nella frolla non è “solo sapore”: è struttura, perché porta grassi solidi che,…
La apple pie americana è una torta iconica, profumata di cannella e mele caramellate, capace…
Il farro, se lo tratti come “un cereale alternativo”, ti viene triste. Se invece lo…
Le praline al cioccolato e cocco sono il regalo perfetto quando vuoi sorprendere con qualcosa…
