Lasagne+della+domenica+%7C+falle+cos%C3%AC%2C+e+sono+buonissime+e+con+poche+calorie
ricettasprint
/lasagne-della-domenica-falle-cosi-e-sono-buonissime-e-con-poche-calorie/amp/
Finger Food

Lasagne della domenica | falle così, e sono buonissime e con poche calorie

Le Lasagne della domenica sono incredibili! Così preparate poi sono ancora più buone e sfiziose, e inoltre sono anche amiche della linea.

Le Lasagne della domenica sono fantastiche! Facilissime e veloci da fare, tutti le possono preparare: anche chi non sa cucinare, e sono sempre semplicemente indimenticabili. Vegetariane ma non per questo meno goduriose di quella classiche fatte con il ragù, sono talmente invitanti e filanti che nessuno sa resistere al desiderio di mangiarle subito.

Lasagne della domenica | falle così, e sono buonissime e con poche calorie

Appetitose e ricche di sapore , questo è il modo migliore di festeggiare insieme a tutta la famiglia: Leggere e gustose, infatti, non fanno ingrassare e piacciono moltissimo anche ai bambini che quindi mangiano delle verdure senza fare soliti capricci.

Lasagne della domenica ecco come si fanno

Le Lasagne della domenica sono stupefacenti! Pronte in pochi minuti, sono talmente irresistibili e di grande effetto scenico che ti fanno fare sempre un figurone. Salutari e golose, che cosa state aspettando a farle?

  • Strumenti
  • una pirofila rettangolare per 8 persone
  • due pentolini
  • una frusta
  • una spatola
  • un cucchiaio di legno
  • una padella antiaderente
  • un coltello
  • un tagliere

 

  • Ingredienti per 8 persone
  • 500 g di sfogli all’uovo per lasagne
  • 500 g di zucchine verdi
  • una cipolla di Tropea
  • scamorza light
  • mix di formaggi grattugiati q.b
  • qualche cucchiaio di passata di pomodoro bio
  • per la besciamella
  • mezzo litro di latte parzialmente scremato
  • due cucchiai e mezzo di farina
  • 50 g di burro vegetale

Lasagne della domenica, procedimento

Lavate la zucchina e poi tamponatela con della carta cucina. Mettete l’ortaggio sul tagliere e con un coltello privatela delle estremità e tagliatela a rondelle dello stesso spessore. In una padella antiaderente fate appassire in un filo d’olio caldo la cipolla di Tropea mondata sminuzzata finissimamente. Unite le fettine di zucchine, aggiustate di sale e pepe e cuocete per i minuti necessari ad ammorbidire le zucchine.

Leggi anche: Patate fritte perfette | i trucchetti della nonna per farle più buone di quelle della friggitoria

Lasagne della domenica | falle così, e sono buonissime e con poche calorie. Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Salmone arrostito con limone e rosmarino, se hai paura di renderlo troppo asciutto in cottura, ti svelo un segreto

Nel mentre, in un pentolino fate un roux di burro e farina e poi inglobate il latte caldo. Aggiustate la besciamella di noce moscata, sale e pepe e cuocetela per il tempo occorrente a renderla cremosa al punto giusto. In un secondo pentolino versate un fulo d’olio e aggiungete la passata di pomodoro che scalderete per qualche istante prima di salarla. Adesso componete la lasagna foderando il fondo della pirofila sporcata con della besciamella e del sugo. Ricoprite la base con delle rondelle di zucchine e dei tocchettini di scamorza. Insaporite con della besciamella e del sugo. Adesso nascondete il tutto sotto uno strato di lasagne e ripetete le stesse operazioni sino ad esaurimento degli ingredienti. Infornate a 180° per 30 gradi. Una volta cotta, sfornate le lasagne e servitele ancora calde.

Leggi anche: Budino ai semi di chia e cioccolato: il dessert cremoso e fresco: in 5 minuti sarà pronto

Lasagne della domenica | falle così, e sono buonissime e con poche calorie. Foto di Ricetta Sprint
Lasagne della domenica | falle così, e sono buonissime e con poche calorie. Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • News

Sughi pronti per condire la pasta, la raccolta di ricette che non puoi perderti uno migliore dell’altro

Le ricette dei sughi pronti per condire la pasta, abbiamo selezionato per te una raccolta…

12 minuti ago
  • Dolci

Colazione perfetta a prova di celiaco, dolce morbido e light con meno di 70 kcal a porzione

Stamattina colazione leggera per tutti, prepariamo insieme un dolce a prova di bomba, pronto in…

42 minuti ago
  • Dolci

Con meno di 2 euro ti preparo una colazione meravigliosa, buona come quella che prendi al bar

Oggi ho deciso di preparare la colazione per tutta la famiglia in meno di 10…

1 ora ago
  • Dolci

Mi concedo tutte le mattine una fetta di torta rovesciata alle mele si fa senza uova, burro e latte, solo 100 Kcal a fetta

La mattina mi concedo una fetta di torta rovesciata alle mele solo 100 Kcal a…

2 ore ago
  • News

McDonald’s cancella il sorriso sulle confezioni dell’Happy Meal: è una campagna per parlare di salute mentale

Grazie all'Happy Meal di McDonald's apriamo gli occhi di fronte ad un problema molto diffuso…

2 ore ago
  • Dolci

Ho imparato a fare la chiffon cake senza glutine e lattosio, proprio come Benedetta Rossi e devo dire che è sempre un successo

Prepara anche tu la chiffon cake senza glutine e lattosio la ricetta di Benedetta Rossi…

3 ore ago