Anche mangiando i certamente non dietetici menu di McDonald’s si può perdere peso: quest’uomo ci è riuscito e dopo 3 mesi ha perso quasi 20 kg.
Un uomo è riuscito in qualcosa che sfiora l’impossibile. Per tre mesi John Cisna ha mangiato da McDonald’s e sempre e solo lì, riuscendo comunque a perdere ben 17 kg. Lui è un docente di scienze che vive nello Iowa, Stati Uniti. Ad un certo punto un documentario girato nel 2004 dal titolo ‘Supersize me’ gli ha fatto balenare in mente una idea, anche per mettere alla prova se stesso. Nel docufilm, il protagonista mangiava solo da McDonald’s per un mese intero ed alla fine aveva finito col prendere 11 kg in più. La sua vita era diventata così più complicata. Il documentario era ispirato anche ad un fatto realmente accaduto nel 2002. Qui due ragazzi fecero causa alla nota catena di fast food accusandola di rendere obese le persone. John ha voluto cimentarsi in questa grossa sfida, iniziando a fare colazione, pranzo e cena solamente da McDonald’s. Il bello e che non ha mai fatto nemmeno attività fisica in tutti questi 90 giorni.
Un punto vendita della sua città lo ha aiutato, regalandogli per l’intero lasso di tempo i pasti di cui si è cibato. Ed alla fine John con questa sua dieta speciale è riuscito a dimagrire, facendo anche scendere il livello di colesterolo da 249 a 170. Lui dice che la chiave di tutto è stata controllare le calorie assunte, non andando mai oltre le duemila giornaliere. Nonostante mangiasse roba tipo McRoyale e Big Mac, oltre a gelati ed altri snack. Egli non ha comunque mai tralasciato il fare attività fisica, camminando in media 45′ al giorno. John ci dà quindi un consiglio, al termine di questa stupefacente impresa. Conta molto fare attenzione a cosa si mangia e serve muoversi. Sono le nostre scelte a farci ingrassare, non McDonald’s”. A conferma di ciò, anche l’ex campione olimpionico di nuoto, Michael Phelps, era solito consumare parecchi menu di McDonald’s, salvo poi bruciare migliaia di calorie al giorno negli allenamenti in piscina. Ed anche ora che si è ritirato mantiene un fisico decisamente invidiabile.
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