Melanzane+in+teglia%3A+affetti%2C+condisci+e+metti+in+forno.+Poche+calorie%2C+e+la+cena+%C3%A8+pronta%21
ricettasprint
/melanzane-teglia-poche-calorie/amp/
Contorno

Melanzane in teglia: affetti, condisci e metti in forno. Poche calorie, e la cena è pronta!

Le Melanzane in teglia sono favolose! Ricoperte da una sottile crosticina croccante, così fatte queste verdure sono semplicemente irresistibili.

Le Melanzane in teglia sono strepitose! Realizzate con pochi e sani ingredienti, sono uno dei contorni leggeri ed economici preferiti dai bambini e dalle persone che vogliono stare o tornare in forma.

Melanzane in teglia: affetti, condisci e metti in forno. Poche calorie, e la cena è pronta!

Pronte in pochi minuti e gustosissime, è impossibile trattenersi dal desiderio di mangiarne almeno una, anche solo per assaggiarle.

Melanzane in teglia ecco come si fanno

Le Melanzane in teglia sono straordinarie! Facilissime e veloci fare, la loro realizzazione non presenta particolari difficolta e quindi anche chi non sa cucinare può prepararle.

Croccanti fuori e morbide dentro, sono una prelibatezza saporita e light a cui nessuno sa dire di no.

Realizzate in: pochi minuti

Cottura: forno, 200° per 20 minuti

  • Strumenti
  • un coltello
  • una leccarda
  • carta forno

 

  • Ingredienti per 8 persone
  • sale e pepe
  • olio evo grezzo q.b.
  • qualche cucchiaio di pangrattato
  • 4 melanzane viola

Melanzane in teglia, procedimento

Tagliate la melanzana lavata e mondata a fettine con spessore di 0.5 cm che metterete una accanto all’altra su una leccarda foderata di carta forno oliata.

Leggi anche: Friselle alle cime di rapa e ceci: e come si fa a resistere a tanta bontà?

Leggi anche: Cotolette di carne macinata, alternativa originale e sfiziosa per la cena di tutta la famiglia

Melanzane in teglia: affetti, condisci e metti in forno. Poche calorie, e la cena è pronta! Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Torta paradiso morbidissima, senza trucchi e senza inganni, la ricetta è originale

Spolverizzatele con il pangrattato e aggiustatele di sale e pepe. Condite con un filo d’olio e infornate a 200° per 20 minuti.

Melanzane in teglia: affetti, condisci e metti in forno. Poche calorie, e la cena è pronta! Foto di Ricetta Sprint
Melanzane in teglia: affetti, condisci e metti in forno. Poche calorie, e la cena è pronta! Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • News

Aceto: cosa puoi farci oltre che cucinarci

L’aceto non serve solo a condire l’insalata o a sfumare i piatti: è uno di…

21 minuti ago
  • Dolci

Prova a mettere un cucchiaio di bicarbonato, ecco a cosa serve

C’è un momento in cui in cucina ti rendi conto che non è sempre questione…

1 ora ago
  • Secondo piatto

Pollo in friggitrice ad aria, ho finito di pulire il forno finalmente e ho ridotto il tempo di cottura

Il pollo in friggitrice ad aria è una di quelle ricette che ti cambiano la…

2 ore ago
  • News

Mozzarella dopo la data di scadenza, leggi bene l’etichetta prima di buttarla via

La mozzarella “scaduta” non è sempre da buttare: spesso è l’etichetta che viene letta di…

3 ore ago
  • Dolci

Paste di mandorle come in Sicilia, ma le fa mia nonna e sono ancora più buone

Le paste di mandorle sono uno dei dolci più rappresentativi della tradizione siciliana, profumate, morbide…

4 ore ago
  • Dolci

Con i biscotti sbricolati rimasti nel pacco ho fatto il salame turco, un piccolo anticipo del weekend

Ci sono quei fondi di pacco che restano lì giorni interi: biscotti sbriciolati, pezzi rotti,…

5 ore ago